Ребенок не может уснуть ночью: причины и решения проблемы
Ну просто крик души уже 😫
У кого-нибудь детки не могли долго улечься на ночной сон?
В чем проблема на ваш взгляд?
Что делали с этим?
Дневные сны спокойные , ничего не тревожит ее , просто хочет , но не засыпает…
Лучший комментарий
Просто такой ребёнок. Моя старшая до сих пор пока всю душу из меня не вытрясет - не ляжет
Комментарии
Перегнул/недогул
Или может быть причина в вестибулярном/ проприоцептивном поиске сенсорной системы и таким образом ребенок добирает эти эмоции и чувства и потом с выполненным долгом засыпает
Я бы уменьшила первое ВБ и увеличила последнее
Или максимум качественное последнее ВБ
Или ещё есть теория что некоторым детям важно просыпаться до 8.00
У меня такой. Если днем поспит, то такие танцы с бубнами пока уляжется и уснет. От попить 25 раз и принеси мне котлету 😂, до просто крутится в кровати как юла. Скоро дырку протрет в матрасе 😂
Я смирилась что мой ребенок такой. Так было всегда практически.во сколько бы не ложились спать минимум пол часа будет лежать. Мы просто за час до сна начинаем на кровати тусоваться, укладываться. Потому что не важно что уже должна спать и ВБ выгулено, она все равно будет лежать час и не спать.
В такой возрасте у моего был чуткий сон при засыпании на ночь, малейший шорох и уже проснулся. Невролог посоветовала плотнее кормить на ночь - разводила кашу с мясом, проблема ушла, крепко засыпал довольный
Поменяйте режим. Подъем в 7. Первый ДС с 10 до 11-11.30. второй 14-16. Ночной в 21-21.30
У дочки сейчас период шизы какой-то🤪 ложимся с ней. 10 раз вскочит, сходит на кухню, в зал. Если муж или сын что-то топчут - обязательно стоит как кот из Шрека, чтоб с ней поделились. Придет обратно. Ляжет, вскочит, попьет, ляжет. Что-то расскажет, опять попьет, опять сбежит🤦♀️ на перегул не похоже, на недогул тоже. Укладываемся, когда глаза тереть начинает. Вечером ее не разгуливаем (иногда могут с сыном побеситься, но дичь со сном и без этих бесилок происходит), время сна и бодрствования выдерживаем нормально с ней. Но это кроватное второе дыхание🤪
Я б сказала что может недогуливает.
Малой вставал в 6 и ложился в 20.30-21.00
А у вас в 9 и отбой в 21.00-22 .00
Но в целом тут все очень индивидуально, тут только пробовать разное
Просыпается поздно. Моя с двумя снами в 7 вставала. Тогда к 21 спала точно уже.
Первый сон в 10:00 был
Не будите со снов, может и выстроиться другой режим.
Ходите на улицу в последнее ВБ ?
@evggrechka99 попробуйте может именно на бодрствование организовать прогулку, а не на сон
Была и у нас так, сместила почтенно на подъем в 7 утра, с 6 месяцев уже вставал с 7-8 , первый дс был в 11до 13, второй около 16-17 и до 18-00 строго, на ночь уходили в 20-21
@kotik_blr, ну вот муж мой так и укладывает ее, тоже лежит просто на кровати своей рядом и все )
Она к нему сильно и не просится на руки , как ко мне )
Но вот сегодня и у него не получилось уложить 🫣
Одно только понимание , что ни у одних нас такое , уже поднимает дух немножко и веру в себя 😅😅
@evggrechka99, ищите подходы) но и наберитесь терпения, опять я говорю исходя из своего опыта, пару дней хныканья и все в норме, без фанатизма. Попробуйте завтра разбудить на 15 минут раньте
Напишите ваш график, может, в нем дело.
Что делает ребёнок вечером? Как аы играете? Телевизор или другой экран смотрит?
@ptitsa666, после ночного сна примерно 3-3:30 часов проходит , потом от 1 ДС до 2 ДС примерно 3-4 часа.
Это вроде как норма 😀
@evggrechka99 🫣🫣 мне пора спать 😁 я думала, 12-13 - это начало сна и наверх ещё 2 часа сна))
@ptitsa666 а так отличный график. Тогда можно ещё поиграться с наполненостью последнего вб.
Есть ли в нём какой-то экран?
В целом, долго 70-80% времени проходить активно - движение, новые игры, мозговая деятельность активная. И только в конце уже приглушается свет, становятся спокойные игры, книги.
Я там видела ниже, что вы засыпаете с включённым ночником? (возможно я опять неправильно поняла 😁). На ночь очень важно, чтобы была полная темнота, гормон сна вырабатывается именно в темноте. Это может со временем накапливаться, его недостаток - и так вот выливаться. И тогда кажется, как будто с пустого места всё началось
Я тоже считаю, что пропустили/рано окно в сон. Либо перегул, либо недогул
Так а как найти то самое окно ?))
Я понимаю про это все прекрасно , но как понять , когда то самое золотое время ?)
У нас так, если есть второй сон. Она в 11 уходит на первый дневной сон часа на 2-3. И вечером около 18.00 второй сон. До часа. Долго не даю спать. И всё равно не уложить.
Последние 2 дня в дневной сон уходит в 13 и на 2,5-3 часа. Но на второй уже не кладу. И отбой в 21 час.
Второй сон скинете и будет всё хорошо, просто пересыпаете днём.
Уже и 1 дневной сон тоже спали несколько дней, не помогло ))
Глаза на ночь трет, но все равно борется со сном )
Просто такой ребёнок. Моя старшая до сих пор пока всю душу из меня не вытрясет - не ляжет
Так было не всегда , в этом и проблема.
Никогда не было проблем с ночным сном , за исключением зубов и тд.
А тут на постоянке 😨
У нас такое бывает периодами. Причина мне не ясна, вроде все одно и тоже…
Сегодня тоже такой день)
У нас каждый день в течение уже наверное месяца полтора 🥵
@evggrechka99, о май гад))) решайте проблемы по мере поступления) а вдруг работать будет в ночные смены, и что теперь уже не спать?)))
@evggrechka99 У меня старшая с рождения очень поздно засыпала. Как пошли в сад, начали рано будить, режим сразу поменялся. Не стоит из-за этого переживать.
Младшая сейчас тоже поздно ложится, не раньше 23 обычно, но и спит до 10-11 утра. Пыталась сдвигать, но все равно все назад возвращается, поэтому плюнула и спим так. Мне удобно, я сова по себе и утром люблю поспать.
Либо недогул, либо перегнул.