Коктейли вместо ужина для похудения: отзывы мам
Девочки, кто заменяет ужин коктейлем, поделитесь каким ? Правда не хочется кушать? Ужинаю, а потом хоть убей перед сном голод мучает и иду пить чай с бутером
И утром хотелось бы пить что-то отеков и чуть завтрак отложить
Комментарии
Салаты у нас не часто. Вчера борщ был на ужин, сегодня картошка тушеная с мясом. Ужин в 6
@marrrrishka, овощи добавляйте обязательно
Перевариваться еще дольше будет ужин
И чувство насыщение дольше будет
Можно добавить в салат орешки кстати, плюс полезные жиры
Причин конечно много может быть, от банального недобора базовой калорийности за день)
Сейчас будут нл советовать🤦🏼♀️.
Но я скажу одно: если ща день набираете норм белка, то есть вечером не хочется сильно. Можно купить хороший протеин и заменять им ужин
Да думала про протеин, может какой-то посоветуете ?
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Нормальные ли расходы при поступлении в 1 класс?
Вопрос на засыпку! Я впервые сталкиваюсь и хочу узнать так у всех? Это нормальные расходы при поступлении в 1 класс?:
1) кулер (с горячей водой чай и кофе пить на будущее классе в 8-10) за 15000
2) в конверт 10000
3) бронепленка 40000
Мама с род комитета купила на свое усмотрение кулер какой выбрала(как вы понимаете не бюджетный)
Бронепленку пока хоть озвучила сумму. Такими темпами нам на год и 10 тыс в фонд класса не хватит.
Как реагировать на детские истерики? Личный опыт мам
Обсудим воспитание. Как вы поступаете? Я будто уже не понимаю как надо.
Ситуация: дочь ела виноград за столом, специально развалила по полу его, все липкое и ошметки везде. Я сначала спокойно попросила, предложила помощь. Она в слезы «Не буду». Окей, выключаются мультики, начинается беседа, что полы липкие, что нужно убрать ягоды, и мама помоет пол, что я ей помогу и всё в таком духе, она продолжает всхлипывать, коситься на мою реакцию и говорить «не буду» окей, я сажусь пить чай, через 10 ми...
Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?
Выскажусь…
Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….
Может я странная, но я такая и меня реально бесит..
Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...
А во сколько ужинаете и чем?
Я на ужин делаю упор на белок и жиры за 4-5 часов до сна и прям хватает ) понятное дело с клетчаткой в виде салата
Утром хорошо лимфодренажную зарядку, растирание щеткой, контрастный душ, горячая вода и попрыгать или потанцевать минут 5-10, чтобы подвигаться и разогнать лимфу )