Как справиться со страхом перед родами: советы мам

Беременной ещё никто не остался , рожать всё равно придётся 😂

Меня успокаивает то, что потерпеть всего день)

Мне кажется, что страшно всем 🙏🏻 подготовка моральная, физическая и информационная - ваш лучший помощник. Ваше тело знает, что делать. Врать бессмысленно, приятного в этом процессе мало, но каков итог. Как только рождается малыш, происходит такое облегчение, как никогда 😅 Я вообще такой человек, которого пальцем нельзя тыкнуть, сразу больно, но получилось перенести и прожить эту боль. А вам быть может повезет, все пройдёт легко и достаточно быстро. Желаю вам этого от всей души ❤️

У меня такая паника была за 2 недели до родов 😂 я тот ещё трус …

И все я прям плакала каждый день и понимала а назад пути нет 😄и вот прям за пару дней до родов страх исчез … в день родов вообще не было паники. Хотелось чтобы скорее уже … тк устала от тонуса от огромного животика и тд

Так что гормоны играть будут ещё … но в ответственный момент все будет хорошо. Страх уйдёт. 🫂❤️

Отпустите ситуацию. Чем раньше вы примете тот факт, что это неизбежно, тем вам же будет легче.

Наслаждайтесь беременностью. Потом будете жалеть, что провели этот прекрасный период в паническом ожидании родов.

Я не боялась рожать. Я приняла тот факт, что это все равно случится и я мало на что могу повлиять. Я буду в надежных руках в этот момент. Какой смысл нервировать себя заранее? Никакого. Поэтому я наслаждалась беременностью, гнездовалась, ходила по кафешкам, гуляла и тд

И вам того же желаю 😘

Банально, может грубо, но как есть - все выдерживают и вы выдержите 🫶 это настолько мало длится по времени в масштабах нашей жизни, что вы и не вспомните потом! Я помню, что в первые было больно, страшно и тд и тп, но саму боль я не помню - вообще! Я больше помню, как потом было больно от геморроя, а не сами роды 😆🫣

Роды неизбежны, да и длится всё это не так долго, в любом случае это закончится, боль пройдет и очень быстро забудется, особенно когда возьмёте своего малыша на руки))) Вы обязательно выдержите и справитесь, всё будет хорошо 🫶

Главное, правильный настрой. Думайте не о родах, а о том, что вы встретитесь с вашим малышом и это произойдёт ооочень быстро. И правильно девушка выше написала, этот маленький промежуток времени, который доставит вам сильный дискомфорт, ничто по сравнению со всей нашей жизнью! Я когда шла рожать второго(в прямом смысле шла😄, у нас роддом находиться в 10 минутах ходьбы), ржали с мужем всю дорогу.

Вам нужно настроиться не на боль

Думайте о том, что вы не одна будете в родах, с вами ваш малыш, ему нужно помочь прийти. Мне очень помогают эти мысли, сразу берутся силы моральные. Да, материнство - это сложно, это жертвы ради новой жизни. Помните, что в первую очередь надо постараться для малыша❤️

Я тоже боялась . Все вполне можно вынести. Не сколько больно, а сколько утомительно раз за разом переживать ощущения схватки. Жутко ноет поясница, но с ее массажем мужем гораздо легче. Ну и от ЭА не отказывайтесь. Это весчь 👍родив заявила врачу что это все ерунда) хотя рожала 12 часов

ой, я тоже ооооочень боялась, как только узнала, что беременна😅 пересмотрела и перечитала кучу всего про роды, плакала и кричала мужу, что рожать не пойду🤣 а потом мне рожавшие подружки рассказали, как "весело" жить с огромным пузом последние недельки, и объяснили, что там уже ниче не страшно, потому что уже очень хочется поскорее родить и поспать на животе😅 в общем, страшно-не страшно, а рожать все равно придется, поэтому лучше настраиваться на позитивный лад, так что не бойтесь, все хорошо будет ❤️🌸

Мне кажется всем страшно) Мне тоже было страшно, но я себя настраивала, что все рожали и я рожу. Я вообще хотела рожать без эпидуралки( боюсь последствий), так и рожала оба раза, сама без обезбола. Ни на какие курсы до родов не ходила. Дышать не училась.

Настраивалась не орать и слушаться акушерку. Меня потом похвалили и сказали, что рожать это моё))

Всё оказалось не так страшно) Да больно, но вполне терпимо. Мне например рожать понравилось больше, чем ходить беременной)

Да и правильно вам пишут, на последних недельках уже хочется родить поскорее, потому что тяжело.

Главное слушайтесь врачей! Что бы все прошло правило, максимально быстро и безболезненно. Удачи вам 🌸❤️

Смотрите и читайте про ГВ и как ухаживать за ребёнком отвлекается и будете знать как кормить ребёнка

Почитайте книгу Роды от природы, нужно сменить фокус вам с ожидаемой боли на радость и предвкушение встречи с крошкой 😊

😅 а как поддержать? У вас вариантов нет, можете загоняться, можете нет, выход один!

Слушайте, ну у всех всё по разному происходит. В любом случае это случится. Беременной не останетесь. Вы удивитесь сколько в вас силы и храбрости внутри, когда пойдёте рожать. Организм так устроен. Вы справитесь

Мне кто то сказал что роды это работа и я шла туда работать, вдыхала до конца легких и медленно выдыхала не орала, родила первая утром с этажа хотя все думали врачи что родят сначала те которые не за перым пришли, после меня начал весь этаж орать рожать . Главное воды берите по больше в 0,5 с дозатором на крышке что бы лежа пить, во рту пересыхает тяжело дышать. И знаете рожать не страшно, страшно потом жить с прерывистым сном превращаешься в зомби надо кормить ребенка который хочет есть каждые 2,5 и глубокий сон у вас не наступает. Поэтому спите сейчас

Самое главное - это правильно дышать!!! Смотрите видео и прям учитесь )

Если ЕР будут.

У меня тревожность появилась в 35 недель, я подумала, блин, сына то ещё родить надо как то… и чем ближе, тем выше тревожность была. С дочкой я ещё ничего не знала, потому не боялась.

Самое главное понять, если это естественные роды, что будет такая боль, какой никогда не было, но существуют методы дыхание и массажа для уменьшения боли, есть разные медикаментозные средства. Ещё есть техники 3Т: тепло тихо темно. Мне помогало дыхание и счёт в обоих родах.

я тоже очень боюсь, особенно после всех рассказов моих подруг, но меня успокаивает факт , что все они живы, а некоторые даже идут еще раз 😂

а вообще моя цель избежать стимуляции, я очень надеюсь , что получится, в таком случае должно все пройти мягче 🙏🏻

Я тоже боялась, а в итоге роды прошли так, что я теперь не чувствую себя «героиней, претерпевшей муки» 😀

Все началось внезапно, на 37 и 4. Отошли воды, сразу поехали в роддом. Когда схватки стали болезненными поставили эпидуралку. И с тех пор ни одного болевого ощущения не было вообще. До полного раскрытия поспала, потом отдаленно давление чувствовала и просто тужилась по команде врачей. Получается в полночь началось, в три поставили эпидуралку, в пять утра полное раскрытие, еще через полчаса родила.

Муж был со мной, он потом у врача спрашивал чего я не ору, разве так бывает

Из нюансов - пришлось делать эпизио, но ни его, ни как шили потом я тоже не чувствовала.

Это я к чему. Роды - это такая индивидуальная история, что бесполезно как-то заранее готовиться либо ставить на себе крест и копать помиральную яму. Это в любом случае произойдет. И под конец беременности даже желать будете, чтоб скорее)

Я бы посоветовала не думать об этом, а то за такой срок изведете себя, но как тревожник тревожника понимаю - не думать нереально. Мне «помогло» то, что у меня беременность шла непросто. И постоянно находилось, о чем переживать (то заболела, то плацента преждевременно зреть начала, то ицн, то кровотоки не так, то на многоводие подозрение, и тд и тп) - так что мысли о родах быстро замещались более близкими проблемами. Вам конечно такой способ не желаю, пусть беременность будет легкой, так что учитесь отвлекаться иначе)