Когда начинать выстраивать режим ребенку: опыт мам
Поделитесь, пожалуйста, к какому периоду вы начали выстраивать режим ребёнку?
Как проходила адаптация? И как скоро это происходит?🥹
Я слишком рано начала об этом задумываться?
Из-за коликов у меня не получается что-то ладное сформировать.
Из каких «ритуалов» и пунктов состоит режим у вашего ребёнка?
Комментарии
в 6 утра просыпается, через 2 часа сон, который длится 2 часа и так по кругу до 7-8 вечера, потом ночной сон
ну просыпается не всегда так рано, иногда в 8, ну в общем подъем в 6-8, но это максимум месяц как режим так наладился, раньше было всегда по разному, но позже 11ти никогда не засыпал
Какой режим?) Не знаем мы такое. Главное в 20:00 отбой и всё. Месяцев с 4.
У моего режим в плане подъем и отход в ночной сын был с рождения 🥹❤️ он всегда вставал и засыпал в одно и тоже время сам
А дневные сны в 3 мес получилось сделать по режиму, благодаря подсказке нашего невролога
Я начала следить за временем бодрствования в приложении
Отмечала когда он засыпал и когда просыпался, следила за нормой бодрствования по таблице в гугле
У него плюс минус всегда совпадало это время с табличным
Кстати я до сих пор веду дневник сна 🥲😄
Я без него не могу уже
Если надо поехать в гости или запланировать визит врача: захожу в дневник и смотрю в какой период он точно не будет спать. Это Мега удобно!
Сейчас уже он окончательно перешел на один сон и в принципе могу уже не вести дневник
Если нужно, то я могу поделиться тг каналом девушки консультанта по сну, она там пишет на разные темы которые касаются сна ребенка разного возраста. Это консультант которая уже много раз помогала нам с режимом
Никакого режима не будет пока ребенок не перейдет на два сна. Все что вам пишут выше это лишь примерный ритм дня. До сих пор вб сына пляшет, зубы/скачки и сегодня он гуляет хорошо, завтра у него режется зуб и он постоянно рыдает, просится на руки и бодрствует мало потому что ему больно
Сейчас он спит 3 сна, они плюс-минус в одинаковое время, но после скачка роста вб у него стало гораздо больше, все снова сместилось и то время в которое он спал первый сон месяц назад изменилось. Поэтому я не привыкаю, не выстраиваю никакого режима, двигаюсь за тем, как он себя ощущает сегодня.
Главное знать возрастные нормы сна и бодрствования, следить за ними и за своим ребенком. Потому что есть детки которые не вписываются в таблицы сна, им нужно больше/меньше бодрствовать чем по таблице, нужно больше/меньше сна
Выше правильно подсказали, уже сейчас начинать вести дневник сна чтобы не допускать перегулов или недогулов. Не догуляет и будет просыпаться ночью
В регресс сна будет тяжело, но все терпимо🥹
Она у меня до сих пор спала по время прогулок, а сегодня мало того, что бодрствовала, так ещё и орать начала 😂. И тут я поняла, что уже грядут изменения и не будет, как в первые недели 2-х часового беспрерывно сна во время прогулки.
С рождения. Всегда укладывала в одно и тоже время на ночной сон. И дальше так и пошло и со всеми детьми так в 21:00 их уже не слышно. Спят
До года никакого режима толком и не будет,у ребёнка быстро меняется количество снов. От коликов очень действенная помощь - газоотводные трубочки Винди
Только в 7 месяцев где-то появился режим, до этого было нереально
Прям ровного режима нет
Но на ночь стабильно укладываю в 7 и встает тоже в 7
Заметила что в темноте легче засыпает и белый шум помогает
Я как крот все делаю в темноте, чтоб лишний раз не раздражать её
@saada19, не приучайте так, вам будет очень сложно, вклбчайте белый шум, что бы не была привыкшей к тишине🥹
@amvinv18, у меня племянница ( 3 года почти) по сей день засыпает и спит до утра под Коран/ белый шум, но при этом она привыкшая к абсолютной тишине. Я не понимаю этот принцип 😂. Но наши соседи со своей дрелью не особо и дают поспать в тишине.
У меня девочка ровно в 10 ложится, и больше до утра не встает , только на покушать.
Все что я делала для этого, это сперва подстраивалась под нее первое время, в потом начиная с 2 месяцев, я следила чтобы не пропустить момент сна.
Зевает и трет глазки - укладываем спать
Плачет со звуком «ня, нэ» - хочет кушать
Если плачет после того как поев и время сна еще не подошло - посмотреть подгузник, проверить температуру тела.
Какой у нас была режим.
Сперва еда ( у нас было ИВ), потом 1,5 часа бодроствоевание, ребенок начинал зевать, и сон 1,5 часа. Просыпался ребенок на покушать.
И все по кругу.
Когда время приходило до 10-11.
Кормим ребенка, даже если плачет, и жалко - не поднимаем с постели.
Кормим и даем уснуть снова, желательно вообще не трогать малыша. Первое время трудно, но потом малыш привыкает.
У нас был скачок сна, но я все равно делала по старому: зевал-спать, наступало 10-11 часов - сон и не поднимает до утра.
До двух лет пока все зубы не выйдет не может быть речи о режиме
Нам 3 мес. Днем режима 0! И никак не выстроить, у него то скачки роста, то регресс сна. Ночью да, есть режим когда засыпает, когда ест, когда просыпается утром.
@saada19, не за горами? Мой уже как псих на кулаки свои и грызунки накидывается🤣 мне кажется самый легкий период был в роддоме после родов, в ближайшее время легко не будет🤣🤣
@hatish, и моя любит свои кулачки, не пугайте меня 😂😂😂. Я думала, что это естественный процесс.
@saada19, любить одно, а когда набрасывается со злостью и слюни текут🤣
Так нам 3 что могу сказать в ночной в одно и то же время , ночью просыпается как по будильнику кушать , в обед стараюсь вместе с сыном укладывать , едим интервал 3-4 часа , но мы на ив , с девочкой мне чуть труднее было её как то к режиму приучить она засыпала в час два ночи и спала до 12 дня почти ну вставала поесть и все вырубалась сейчас у нас ночной сон до 11 ночи муж идет сына укладывать я девочку оба в одно время очень удобно , встает в 8-9 . Соблюдайте главное режим на ночной сон а в остальном в течении дня поели покакали поиграли на животе полежали и опять спать там мин на 20-30 сын на столько привыкший был к режиму в 9 вечера он мог прям за столом уснуть 😂😂😂 сейчас чуть разбаловала чтоб в 7 не вставал
@saada19, она когда спит тоже какает ? Моя сейчас стала реже немного какать 2-3 раза в день
@nurmagomedova2504, нееет, она максимум 1 раз в день. Может вообще 2-3 дня тишины быть.
@9winter.bear, под удобством я подразумевала, что при необходимости смогу в любом месте накормить.
С 1 дня 😀 прям по минутно высчитывала через приложение время бодрствования и сна, и тьфу тьфу никогда не было проблем со сном по сей день, один день не знала что такое бессонная ночь)
@greegyyg, вечером в основном в промежутке между 7 и 8 , и длились обычно не больше 20 минут
более менее нормальный режим появился когда завершила гв, после года
пока была грудь никакие ритуалы, ничего не работало, просыпался каждые 1-2 часа покушать
@fatim.g, ооой, она у меня ручная коалка 🐨😂. Всегда на ручках со мной. Даже во время её сна стараюсь не отходить, чтоб при пробуждении ей не было одиноко 😂. У меня был в начале страх, что я « приучу к рукам», что ничего не буду успевать.
Но вовремя поняла, что время столь быстротечно… Я должна дать ей это чувство безопасности, должна успеть насладиться каждым мгновением.
@saada19, вы молодец, я тоже приняла такое же решение и не пожалела. Малышка спала крепко только на моих руках я могла больше часа так сидеть ради ее здорового сна. Но в 4 месяца она начала плакать, чтоб я ее на поверхность уложила спать🥲время на самом деле очень быстро проходит. Сейчас так же, если просится на руки я все бросаю и ношу ее😄не приучать к рукам все советуют, а я советую наоборот пока это возможно носить ребенка. В конечном итоге ребенок перерастает эту потребность. Не видела еще взрослых сидящих на руках у мамы😄
@fatim.g, малышки буквально зародились в наших «объятиях». 9 месяцев мы окутывали крох🤍. Считаю, что невозможно «приучить» к тому, что и так было заложено.
@kma123 @saada19 колики начались после 40 дней, до воопше не было, лекарство не помогают🥲
Ещё очень сильно бесят родственники со своим вопросами что ты поела , ты не то поела вот она и плачет , ели сдерживаюсь чтоб не послать их
Мне даже вчера педиатр сказал, что не влияет моё питание. Просто попросил быть аккуратнее с аллергенами в рационе.
Это больше зависит от самих деток думаю, бывают детки, которые с рождения в режиме. Бывают те кто первые месяцы только спят и кушают - и потом начинают 🥲 а бывают кому сложно первые 3-4 месяца и потом налаживается.
У нас первые 3 месяца были ужас. Скажу даже 3,5, не хочу даже описывать, думала в психушку попаду. Помогали родители, сестры, муж, и то не справлялись, орала и орала и плохо спала.
По признакам регресс сна тоже у нас прошёл в 3,5 и внезапно после этого вдруг она начала сама легче засыпать и больше спать, перестала просыпаться каждые 5 минут.
Конечно я тоже не без дела сидела, с первого дня у нас были ритуалы, даже если она орёт, даже если не понимает. Мы выключаем свет, закрываем занавески, меняем подгузник, пеленаю, включаю белый шум и спим. Раньше психовала, а сейчас она сама закрывает дверь😂 смеется когда пеленаю и как выключаю свет сразу закрывает гдаза. Она уже понимает что это мы будем спать.
Так же я старалась где -то растянуть время бодрствования если не сильно капризная, где то растянуть сон. Чтобы вписаться в норму. И таким образом к 5 месяцам у нас полностью налаженный режим, в ночной сон всегда уходит в одно и тоже время и утром всегда сама просыпается в 7 утра. В течении дня 3 сна
Даже если у вас колики, даже если ребенок маленький, всё равно советую всему этому следовать. Делать перед каждым сном ритуалы. Даже перед дневными. Ребенок должен всегда перед сном одно и тоже видеть
Старайтесь где то растянуть чуть время. Сделать массаж, показать погремушки и т.д. Пеленайте чтоб спала лучше, и когда понимаете что она вот сейчас проснетсч - давайте грудь или бутылочку. Это растянет сон
@kali.verdi, да, я ручки пеленаю перед сном. Хотя и не нравится ей- выкладываю на живот перед кормлением. К массажу живота, вроде бы, начала привыкать.
Мне все вокруг говорили, что вырастили детей без всего этого, но я вижу, что упорядоченность все же помогает. За её бодрствование любит отвечать муж😂. Всякие массажики, упражнения 😂
После 2- мес
С 2х уже старалась налаживать режим. К 3-4 месяцам уже был. Главное ночью не укладывайте поздно
@saada19, первые полтора месяца так же было
Раньше 12 часов оч редко засыпал и спал до обеда с частыми пробуждениями
Потом как то сам режим наладился
@nadiumms, стараюсь в 9-10, но опять же как сложится с коликами 🥲
@rrrssss, надеюсь и у нас наладится всё 🥲. Хочется не только для своего удобства , но для ребёнка в первую очередь упорядочить все.
С 1 дня рождения был режим и по сей день он существует. Зависит от ребенка, у моих не было практически проблем с коликами поэтому они кушали-спали в первое время
Беда у нас с режимом, как бы она сильно не хотела спать, засыпает через 5_10 сразу просыпается, у нас колики , зубки
Ещё постоянно на груди, кроватка, шезлонг ни чего не признает
У вас ещё не прошли колики? Блин я так надеюсь что это до 2-3 месяцев 🥲
Я как представлю следующий этап после коликов 🫠
Вам терпения❤️
@kma123, и я безумно на это надеюсь, но не тороплю время.
У меня чувство, что она слишком быстро растет 💔.
Еще я вам советую все ритуалы, которые найдете в интернете, начиная от приглушенного света и ванночек, заканчивая одной и той же колыбельной перед сном, испробовать и понять, что комфортно именно вам и ребенку. И научиться понимать, когда ребенок уже устал и хочет спать, это сложно понять в первое время
@oxoxorushkixoxo, вот и моя чаще на груди засыпает. Для меня на данном этапе это очень удобно.
Но я постоянно вижу рилс « разделите сон и грудь и тд». И не могу понять, может это со временем становится неудобным?
@saada19, не знаю
Мне было удобно с сыном
Пока не отлучила от груди он всё время засыпал на груди
@saada19, а когда отучила просто рядом лежала и всё
Вот например красные глазки , трет глазки, плачет - хочет спать
И ещё, реально есть язык младенцев 😁
Их плач отличается в зависимости от их желания
Например хочет спать - один плач
Хочет есть - другой
Как то в общем отличать можно его
Нееее или леееее они плачут 😁😁
Блин я помню пыталась разобраться по началу тип плача😂😂
Мне кажется она орала одинаково и вечно хотела кушать
Плач голода и коликов я научилась определять, но есть и тот, который не разберу никак.
Больше полутора часов я стараюсь не давать бодрствовать.
Один раз случилось то самое « перевозбуждение эмоциональное», что она до утра орала. Теперь никого яркого света ночью, никаких разговоров 😂.
Я сама уже морально настраиваю себя на бессонные ночи😂😂
У меня всю беременность были бессонные ночи, я уже истощена 🥲.
В месяц два малыши могут спать по 30 минут и просыпаться
Это норма,позже обязательно всё наладится
Ориентируйтесь по своему ребенку.Все детки разные
Один с рождения в «режиме»
Другие даже в 2-3 без этого режима
Потому что дети разные
А так я за то чтобы пытаться с рождения
Допустим вводить ритуалы,бодрствования,сна,купания
Стараться поздно не купать не играть
Свет ночью не включать если малыш проснулся
Моя дочь после регресса сна (в 4 мес) уже сама как-то вошла в один темп
8-9 ночной сон
В 7 утра просыпается
Спит всю ночью если ничего не беспокоит конечно
Удачи вам❤️
Спасибо ❤️
Надеюсь, сумею выстроить своевременный уход в ночной сон.
Сын например в обед обязательно должен поспать
Надо укладывать не позднее 14:00
И на ночь не позже 23:00
Если до 23 мы не легли спать - это катастрофа.
И сына и дочь с рождения я приучила на ночной сон уходить в 21:00-22:00
Детям нужен режим , очень.
Без режима они бывают нервные капризные
Ас-саляму алейкум ва-рахмату-Ллахи ва-баракатух, а встают утром во сколько?
@rx330, وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
В 7 примерно
Дам совет
Кормите сидя
Не качайте
Разве что только слегка , такие как волны покачивания
Они очень быстро привыкают ко всему
Мои вот дети в начале привыкли что я их кормила стоя только, на ходу, и потом не давали мне садиться
Вот реально
Орали истошно чтобы я кормила их стоя
Только стоило мне сесть , как они заливались плачем
Я наоборот всегда кормила только лежа так и спине нету нагрузки и ребенка перекладывать не надо, он даже в год засыпал когда кормила, как заканчивала вставала уходила он оставался спать,
Сейчас с дочкой рано о таком говорить они итак постоянно спят, но кормлю лежа она засыпает я встаю спокойно, сына ночью тоже не брала не качала на руках/ногах кормила и засыпал
Блин точно
У меня дочь сейчас такие же выкрутасы делает
Как отучить теперь ее не знаю
Хочу спокойно кормить лежа, сидя, спина отваливается уже 😞
@napi.k, потихоньку приучите
Сначала стоя кормите а потом как она засыпать начинает садитесь
И с каждым разом раньше и раньше садитесь
В итоге сможете кормить сидя
До сих пор не выстроен нормально. Засыпает к 12, просыпается в 10-11 утра.
Но я пыталась😅
Из-за коликов, аллергии, зубов не получилось(
Не знаю, что будет дальше😂
Я так мечтаю уже о режиме, непонятные короткие сны и днём и ночью. Запарилась
Мне кажется от самого ребёнка зависит
Я это поняла
Нооооо режим любят все дети и он им необходим!!
Мой сын например был (да и есть) как часики , с первых дней прям по режиму спал и ел
Вот реально с рождения у нас режим
И я ничего не делала для этого
А дочка вот немного ещё в свободном плавании
То по режиму , то как попало
Чисто по её требованиям и желанию )
До коликов и у моей все было «предсказуемо».
Но как только они появились- все полетело🫠.
Много расписала🤭Просто очень любила эту тему и четко выстроила режим ребенку, с 4 мес в 19:30 уже уходил на н/с до утра. По часам спал и спит сейчас тоже. Ма ша Аллагь
@aida_abakarova, а как с ночными кормлениями? Сразу засыпали? И меняли ли вы подгузник среди ночи?🥹😂
@saada19, непрерывного ночного сна у меня не было, пока сыну год не исполнился😂 мы были на ив, всё для кормления лежало на прикроватной тумбе, нужно было только ждать, пока он выпьет смесь, кроватка у нас приставная, сквозь сон кормила и дальше спать. Подгузник меняли, если была необходимость, но ребенок от этого не просыпался. Конечно, бывали периоды, когда он ночами не спал из-за зубов или скачков роста, без этого никак🤍
@aida_abakarova, моя моментально просыпается при смене подгузника. Острой необходимости в этом и не бывает, но когда ты мама в первый раз, видимо, все делаешь по пунктикам 😂. Порой злюсь на себя, что и ей и себе сбила сон.
Обязательно в 3 месяца начните вести дневник бодрствования и сна, есть приложения. Чтоб ближе к 4 уже понимать, сколько ребенку нужно, чтоб не переходить, когда он уже хочет спать, сколько по времени спит и тд. Это очень поможет дальше корректировать его сон
После трёх месяцев на 20% где-то режим дня налажен был у моих . До этого такой ппц был о режиме даже не думала.
Если рано начнете читать и изучать информацию, то вы себя будете благодарить через время. Есть сайт "спи, малыш" называется, там очень много полезного можно вычитать
