Скоро месяц, как начала следить за питанием своего сына. Полностью убрала магазинную выпечку, сладости, сахар в чистом своем виде.
Оставила фрукты, ягоды, финики иногда, мёд тоже иногда.
Молочка и глютен есть в рационе, но стараюсь не борщить тоже с этим.
Хочу расширить рацион ребенка, есть много чего, что не ест, в основном - рыба, мясо, яйца, овощи.
Ввожу потихоньку новые или не новые, но уже забытые продукты.
Сложно, да.
Истерики, протесты тоже есть.
Но по другому никак.
Время о...