Когда можно начинать спорт после кесарева сечения: советы мам
Девочки, после кс прошло почти 3 месяца. Очень скучаю по спорту. Хочется уже начать качать пресс, планку и приседать, хотя бы в домашних условиях. На зал пока времени нет.
Как вы считаете, еще рано или можно потихоньку начинать?
Может узи органов малого таза предварительно нужно сделать?
Кто вообще через какое время после кс вновь активно ударился в спорт?
По бегу тоже очень скучаю, но бег сказали год, запрещён (
Комментарии
Я начала через 3 месяца в зале заниматься с весами, диастаза не было, и мой врач дал разрешение, сказал не можно а даже нужно заниматься спортом, все хорошо 👌 если вы чувствуете себя норм и диастаза нету то думаю можно начинать
Чувствую себя отлично, диастаза точно нет.
Думаю вхожу на неделе к гинекологу, на узи и в путь💪
После кс вроде как 6 месяцев нужно подождать🙏🏻
Пока больше гуляйте и наслаждайтесь материнством🥰
6 мес нужно выждать, там какие-то слои заживают, именно столько, потерпите ;)
Рано, однозначно
Только через 6 месяцев такие упражнения на кор
Делайте другие: растяжка, йога, пилатес без задействования кора
Через 6 месяцев, узи рубца, малого таза и врач
И только потом
Я еще ходила к остеопату и к специалисту по Афк, для работы с рубцом
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Все индивидуально. В зал пошла через 2 месяца, пресс качала полноценно через 4 месяца.