Как справляться с недосыпом и находить время для себя маме

Не пытаюсь жить для себя, зато высыпаюсь 😂

Мне кажется я никогда не сплю 😅

Мне постоянно хочется спать 😴

Вот сейчас сидим с дочкой пишем уроки

Сын с горем пополам уснул, для себя пожить некогда 😭

Сейчас начала как месяц в 23 ложиться. До этого жила для себя до 3, до 5 утра ;((

Но все равно пока не высыпаюсь. Встаю в 6:30

У вас очень красивая ванная комната 😍

После 00, страдаю бессонницей снова

Вроде и устала, как собака , а заснуть не получается , могу в 22:00 лечь и ворочаться по 2 часа

Стабильно в 2-3 ночи ложусь

Мои дети еще не спят😭🫣какое там для себя…

В 1-2 часа ночи

Стараюсь в 23-23:30, встаю в 7:00, 1 раз за ночь дети будят

Как у вас красиво 🥰 Не спим до 12, хотя всем в школу( Уроки, хочется пожить для себя. Одна за всех, муж на севере. Не высыпаюсь!

По разному, если не делаю работу, то могу сразу, как детей уложила, иногда чуть позже, а если делаю заказ, то могу и в три лечь🤦

В 22.30-23.00 в кроватке. Сегодня припозднилась, но режим - это моё всё! Если я не высплюсь, к 12 дня буду никакая и злая. Встаю в 6.45 всех собирать, потом домашние дела и прочее. Живу для себя в процессе. Дети приучены сами с собой играть. Могу вечером с ними полчаса-час поиграть в будни, но не каждый день. После отбоя принципиально никаких дел! Загружаем посудомойку вечером и всё. Смотрим фильмы, муж читает, я вышиваю.

Мы с мужем совы. Дети в нас пошли 😂

Сын должен ложиться в 11, но засыпает не раньше 12🫠 Малявка уходила в ночь долгое время в начале 10, но вот уже недели 2 тусит до 11🙈

Мы с мужем ночные жители и можем лечь и в 1 ночи и в 5🙈

И да, у вас очень красиво 😍

Где вы купили эти букеты ? Красотища 😍

До 23:00.

Но я работаю😑😭

А я не могу, укладываю детей и тут же сама вырубаюсь🤪

23:30-01 и в 5:30 встаю на работу

В 12-1 ночи ложимся, если не высыпаюсь, то вырубаюсь с детьми в 21-22

В 22 часа, одновременно с детьми

В 22 я стабильно сплю.

Встаю около 6.

Стараюсь в 9-10,но пока результат 11 или 12 ночи

Как тел на морду упал так и ложусь. Обычно около 2 ночи 🤣

Ложусь ближе к 0,но всё равно для себя не получается пожить 😭😭😭😭

Хочу в 22:00 лечь , но дети начинают активничать в это время, пока водные процедуры Итд и в 23:00-23:30 только получается.

Встаю в 8:00

Для меня пожить для себя, это лечь спать 🤣! В 21.30 я уже в кроватке 🤣

Засыпаю быстрее дочки🤣🤣🤣

в 21 вырубаюсь вместе с детьми от усталости, в 2 часа просыпаюсь, попить воды, позалипать в телефоне, в 3,30 засыпаю снова, в 6- 6:30 подъём

Когда сил нет в 22, а так в 00) встаю в 6.40

Дети засыпают в 21-22,потом мое время

Ложусь ровно в 12

Я обычно в час ночи ложусь, обожаю посидеть с кофе у телевизора ночью когда детей уложу, потом либо работаю, либо убираюсь так как днем малый младший не дает. В 7:00 подъем

Лишь благодаря режиму я могу выжить со школой, малышкой и работой 🫣🙉

Младшая в 20.30 уже спит, старшая в 21:30. Как вы с тремя справляетесь- не представляю, только если старшие одновременно идут в кровати и у мамы время появляется

В 3-4 утра, уехал режим, в прошлом году 2 часа был край(Люблю книги, только ночью можно сосредоточиться, никто не мамкает и не отвлекает.

Старший легко засыпает

Во скок положим +-30 мин и спит

А вот эрик…до 12-1 мозг выносит

Ну вот 4:23

Не сплю , ложусь к 5 , встаю в 8:20 в школу , потом работаю 2-6 часов , днем когда дома всегда сплю 🤭

В общем все очень плохо со сном и так 10 лет уже

Какой у вас красивый ремонт 😍😍