Бассейн при беременности: с какого срока начинать и польза
Всем привет 👋🏻
Девочки,кто нибудь ходил в бассейн в беременность?хочу начать,по сколько лучше начинать и вообще было ли это полезно? После вторых родов очень болела спина,прошла МРТ,сказали ни каких нагрузок,только йога или бассейн для укрепления спины. Пока я думала,когда мне этим заняться,время пролетело и снова беременность😄
Комментарии
Да,я плаваю как второй вариант 😄но для того что б была польза для спины,на пару занятий хотела взять тренера,что б показали и объяснили,а дальше сама)
Мне ортопед это тоже подчеркнул,что нужно плыть вытянув руки вперед(на доске например они)а голова вниз
Пошла в бассейн в декрете уже и ходила до 36 недель, потом боялась. Плавала примерно 40 минут, остальное время на собраться было (душ, волосы высушить и тд) да и в туалет с животом бегать такое себе, поэтому и хватало меня на 40 минут примерно
Спросите у своего врача можно ли сейчас ходить в бассейн или подождать пару недель
Я хотела ближе к 20 неделям начать,сейчас пока боюсь.
Я ходила и с сыном, и с дочкой) мне невероятно нравилось! ходила вплоть до 35 недель, потом улетела на море с дочкой в животе и там плавала) сейчас неудобно туда ходить, я в МЖК живу, а бассейн в центре.
@valya72, тьфу ты) голова моя беременная) юниспорт
@valya72, там тренер, упражнения для беременных в воде)
У меня очень маленький опыт. Я примерно на вашем сроке сходила один раз на 45 минут. За это время три раза сбегала в туалет и больше не пошла на занятия 😁
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Я ходила вплоть до родов (за неделю вроде закончила). Мне нравилось. Плавала сколько было комфортно.
Но есть важный нюанс. Вы плаваете профессионально или голова на поверхности торчит и плывете? Если второе, то это скорее про нагрузку для шейного отдела, а не про укрепление спины 🙈