Как наладить режим сна ребенка 9 месяцев без укачиваний

Нам 9 месяцев, уже месяц мы в Турции в квартире, сначала была акклиматизация и сбился режим очень, но сейчас уже лучше, скоро вернемся домой и хочу взяться наладить режим. Тут не всегда получается выдержать 2 больших сна, иногда уезжаем из дома и в коляске может заснуть на 30 минут раньше времени, тогда выходит 3 сна.

Обычно спокойно держит 3-4 часа, иногда даже 4,5. Но проблема в том что на сон дневной и ночной мы ооочень долго качаемся, потом если на руках начинает дёргаться. Если кладу его на кровать, что бы он повернулся как ему надо, он вертится и просыпается. Качаю 2й раз почти заново и только потом могу положить. Тут уже начала качать сначала в коляске, как только глаза прикрывает беру на руки, даю смесь (ест не много, тк отрубается, думаю может вообще ее убрать на сон и оставить как кормление одно или два днём, сдвинуть прикорм) и тогда засыпает на дневной сон. На ночной после этого всего я еще качаю на коляске пока крепко не заснёт..

Хочется уходить от качаний, а выходит наоборот🫣 еще и ночью 2 кормления😶

Если держим 2 сна (2:50 максимум за день спит), выдерживаем общее вб 11-12 часов, то все равно долго качаемся. Гулять в вб больше 4х снов всегда не выйдет и он не всегда к этому готов, и за норму вб выйдем тогда.

Может в этом возрасте это норма долго засыпать?

Брала консультации по сну, но до 6 мес