"Подняла" железо в крови, а что дальше? Была небольшая анемия, после курса таблеток привела в норму. Но курс закончился, уровень железа снизится. Но железо ведь нельзя пить постоянно. Как тогда сохранять его оптимальный уровень? Тот же вопрос и о других витаминах, и минералах. Они все пьются курсами, а между курсами опять будет дефицит..
Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Как поднять уровень железа в крови? Получалось ли у кого-то это сделать за счёт питания? У меня не критический уровень, препараты специальные врач не назначала,пока просто витамины.
кому сорбифер помог поднять уровень железа ?) пила ферумлек вообще не помог . уровень железа 90 ((((
Критичный уровень железа и гемоглобин пониженый. У кого было? Чем спасались?
aigyl·
Мама сына (3 года)
Делайте паштет домашний из печени. Вкусно и полезно
Сашуля·
Мама сына (6 лет)
Да железо плюсую под девочками вначале поднять потом каждый месяц поддерживать хотябы в дни месячных.
😶🌫️ Ирина·
Мама сына (3 года)
Пью курсом.
Профилактику не пью.
Потом если снизится опять восполняю
Но между приёмами лекарст прям заморачиваюсь за продукты с большим содержанием
Для железа отказалась от молочки, пью только в кофе безлактозное. Вообще железо перестала пить, уже 4 года почти
Витамин Д пила до беременности, это больше 4х лет назад. Лечебную дозу два месяца. Сейчас сдала, снизился, тоже пропью лечебную. В промежутке иногда пью мультивитамины, но прям постоянно не пью Вит д.
У ребенка такая же схема
Аня··
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
Расскажите, как молочка влияет на ферритин? Тоже низкий ферритин, причину так и не нашли с врачом
Тоня·
Мама дочки (8 лет)
Надо найти причину - где идет потеря железа .
Мария··
Мама двоих (младенец)
Как это сделать?
Тоня··
Мама дочки (8 лет)
ну вариантов не много. Или через жкт или через обильные месячные. Жкт - колоно с биопсией. Или сдать на скрытую кровь и кальпротектин для начала. Еще в Кале альфа анти трепсин или зонулин. Это если колоно не хотите делать.
Мария··
Мама двоих (младенец)
@vpobeda спасибо
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На прием к гематологу сходите. Подберет вами лечение. Так же надо искать причину почему он так быстро снижается. Отправит на обследование
Таня·
Мама троих детей
Пью витамин д. Поднимала с 6 до 30, потом до 50. Пока не подняла до этого уровня пила без перерыва в достаточно большой дозировке. Теперь делаю перерыв на лето и пью поддерживающую дозировку. Уровень витамина Д держится на одном примерно уровне.
С ферритином у меня так не работает. Перед кд за пару дней начинаю пить в большой дозировке и пью дней 10. Каждый месяц. Это помогает хоть немножко держать ферритин.
Диана·
Мама троих детей
Мне эндокринолог советовала пить железо каждый месяц на протяжении 7 дней после месячных хотя бы )
Sabina🤍··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Плюсую , только мне в месячные сказал )
Тоня··
Мама дочки (8 лет)
мне тоже сказали во время месячных.
Соня··
Мама дочки (2 года)
Плюсую. Или во время пмс неделю пьем
Катюшка ·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Раз в год советуют пить месяц такие табл
Маргарита··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Женщинам вообще советуют пить в период менструации
Julia😯·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Стараться питаться продуктами, содержащие железо