Мой двухмесячный малыш спит днем только в коляске. Причем в движущейся коляске. Причем на улице. Я не знаю, какой там у него датчик загорается, но чувак прям чувствует, если я его катаю дома, или просто подкачиваю, сидя на улице на скамейке 😂
Отсюда у меня 20 тыс шагов в среднем за последнюю неделю 😂
Но я все равно еще дома треню, так как шаги шагами, а мышцы растут от силовых.
А еще вспомнила бег вприпрыжку из детства. Это так весело, что я аж два два подряд делала интервальные тренировки: 40 секунд бег вприпрыжку, 1-2 минуты медленным шагом. И так 6-8 кругов. Супер клевая тренировка получается, с хорошим средним пульсом. И можно делать с коляской: одна рука на коляске, другая двигается :) А на следующий день даже была крепатура мышечная, то есть они, мышцы, получили хорошую нагрузку.
Правда, со стороны выглядит наверно странно. Но если это весело, разве не все ли равно? 🥰
Вы же понимаете да что что сон в коляске не так уж и хорош, темболее в движущийся , будет зависимость к укачиванию
Листая фотки думаю ой первородка , конечно фигура останется прежней
А потом прихуела, извинитесь!
Я так зимой по 3 часа гуляла. Как в магаз зайду за водой, сразу глаза автоматически открывались и мы бежали домой пока он орать не начал
Здравствуйте! Сорри, может не в тему, но давно ищу эти кроссовки. Подскажите, пожалуйста, где брали?)
ссылка
У моей подруги можете заказать из Китая: сравнивали с моими, 0 отличий 😍
По вам не скажешь, что у вас 3 деток 😍
вы так круто выглядите 😍😍