Кто-то пил Берберин? Поделитесь опытом по спортивным добавкам

Так нет таких добавок

Начала пить вот то первую капсулу сегодня ,но мне для желчного 🤪

Вы можете ускорить только за счет повышения интенсивности тренировок . Есть специальные пред тренировочные комплексы, которые вызывают активность. Я когда стояла задача по достижениям пила клёнбутерол, он поднимает уровень адреналина и ты не чувствуешь ни веса ни усталости. Но это для отбитых . Есть более экологичные средства

https://cyberleninka.ru/article/n/mesto-berberina-v-terapii-metabolicheskogo-sindroma/pdf

Обмен веществ разгоняется так:

в зале пахать. Гулять много. Есть нормально КБЖУ. Пить воду. Спать достаточно.

Вот все доказанно работающие безопасные вещи.

Все ныне существующие бад - бизнес и не более, если повезёт, то хотя бы партия без мышиного помёта в составе достанется.

Никаких достоверных данных о безопасности и эффективности для них нет.

Берберин+хром круто снижают аппетит, с ним можно спокойно выдерживать свою норму калорий, для меня спасение