Что делать если ребенок не ест всё? Сбалансированный рацион для приверед
Ваш ребёнок не ест всё? Отлично, рацион всё равно можно сделать сбалансированным 💛
1️⃣ Не хочет варёное яйцо? Пусть ест выпечку с яйцом — белок всё равно получает.
2️⃣ Тушёные овощи не заходят? Свежие овощи и фрукты дадут те же витамины и клетчатку.
3️⃣ Рыбу игнорирует? Яйца, мясо, молочные продукты восполнят белок.
4️⃣ Суп не нравится? Крупы и мясо отдельно дают ту же пищевую ценность.
💡 Идеально, конечно, когда ребёнок ест всё. Но чаще это редкость.
Главное: даже с предпочтениями можно создать сбалансированный рацион. Постепенно расширяйте разнообразие — и всё получится. Присоедняйтесь в мой тг-канал, я помогу: ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
фигня это всё - копрофильтрат. у ребёнка показало , что нет аллергии на курицу . когда дошли до порции 50 гр, ребёнок опух как китаец 🙄
мамс, у кого у детей аллергия на белок коровьего молока, какой у вас рацион ?
у нас на завтрак каша и фрукт пюре
обед: овощи и мясо
а что на ужин давать? печеньки не пошли (не умеет жевать пока)
Подскажите рецепты ребенку , который не хочет есть овощи и не всегда ест мясо и рыбу. Любит кашу и картошку , но мне кажется что это не сбалансированный рацион.
девочки! исключить белок из моего рациона.. это что кушать нельзя? молоко, мясо, яйца, творог? а что есть тогда? одни овощи?
Вот уже месяц Ди ест овощи и каши✊🏼Когда и чем можно расширять ее рацион?Мясо и творожки когда лучше вводить?