svetikkalish3007
Светлана Голяченко
Подскажите рецепты ребенку , который не хочет есть овощи и не всегда ест мясо и рыбу. Любит кашу и картошку , но мне кажется что это не сбалансированный рацион.
3.4 года
1
Лучший комментарий
ссылка
Очень нравятся ее рецепты. Много делала, дочке все понравилось
Комментарии
А если запеканку картофельную из толченой картошки. Её можно и с морковью, и с брокколи, и с мясом. Недавно дочке готовила и подумала: а почему я нам её раньше не делала?!🤷
@svetikkalish3007 сочувствую. А фрукты как? Если болеете, то главное витамин С получать. Остальные, конечно, тоже важны. Я в детстве когда болела, меня заваливали яблоками😅
@horosha_kosha фрукты ест, но это же не еда
@svetikkalish3007 ну, когда ребенок не ест ничего кроме картошки и каш, фрукты как вариант, если он их ест, хоть какие витамины. Насчёт овощей, только маскировать, как писала выше, например, в запеканке. Тушенные овощи, например, или запечённые с рыбой, он вряд ли будет есть, это топ нелюбимой еды в саду.
Моя наоборот мясо больше предпочитает
@b.boom30 @aripa29 суп пюре не ест , пробовала
У меня ещё все в томатном соусе( самодельном из протертых помидоров) все ест даже рыбную котлету замаскировала ей
Я делаю суп-пюре из тыквы, из брокколи моей очень нравится
Делала пюре из картошки+ броколли или другими овощами, похожим образом поступала и с кашами
ссылка
Очень нравятся ее рецепты. Много делала, дочке все понравилось