Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Маша
Маша
Мама двоих (2 года, 8 лет)

Овсянка с помидорами и пармезаном: необычный рецепт завтрака

post image

Знаете что это? Это овсянка с помидорами, сливками, песто и пармезаном 😁

Как готовить 1 порцию:

1. Нарезаем кубиками помидор (подойдёт мясистый, не салатный) и обжариваем в сотейнике на сливочном масле.

2. Когда влага от помидорки почти испарится, насыпаем 1/3 стакана овсянки. Можно моментальную, можно 3-5 минутную или вообще 15-минутную - разница только в длительности готовки.

3. Чуть-чуть томим с помидоркой и заливаем сливками*. Я наливаю полстакана. Можно в процессе готовки доливать по вкусу.

4. Добавляем чайную ложку песто. Если песто нет, можно просто добавить базилик и соль по вкусу. Помешиваем, чтобы не пригорело.

5. Как будет готово, выкладываем на тарелку и добавляем молотый перец, оливковое масло для красоты и пармезан.

*Сливки не свернуться если помидоры прошли термическую обработку.

1
Рецепты завтраковЗдоровое питаниеКулинарные советы

Комментарии

bormotovadara05

bormotovadara05@gmail.comМама троих детей, ждёт четвёртого

Я обожаю овсянку , с помидором и с сыром просто ! Так еще не пробовала, возьму на заметку 🫶

Ответить

Как приготовить овсянку с жареными бананами и орешками?

Как же мне полюбилась овсянка с жареными бананами и орешками 🙀🤤🤤 Варю на воде + кокосовое молоко ( 1:1) овсянку. Добавляю заморозку ягоды ( у меня малина + клубника) Если нет молока, то варим на воде добавляем 1 ст л кокосового масла 🤍 Смазываю сковороду маслом ( сливочное или ГХИ) и добавляю ( сахар или сироп какой- нибудь сладкий ( топинамбура ) . Жду, когда хорошо прогреется, обжариваю бананы ( минуту буквально) и орешки ( орехи любые( кедровые, кешью, грецкие , фундук и тд) И вкусно кушаю 😄 Очень советую #олюшкаготовит

#olhad_полезнаяедая Мое любимое летом(болгарский перец,баклажан,кабачок,помидор,лук) 🍽😊👌Люблю с соусом песто😍Промазать…

#olhad_полезнаяедая Мое любимое летом(болгарский перец,баклажан,кабачок,помидор,лук) 🍽😊👌Люблю с соусом песто😍Промазать каждый овощ соусом песто и в духовку,сверху можно добавить еще пармезана,но мне достаточно его в соусе😊👌Соус песто:добавить к базилику сыр, кедровые орешки(с орехами можно экспериментировать), чеснок и влить 2-3 столовые ложки оливкового масла. Измельчить ингредиенты в блендере, постепенно добавляя к массе оставшиеся листья базилика и подливая оливковое масло. Соус не нужно измельчать до однородности, лишь, чтобы измельчить и смешать ингредиенты. Что вы любите добавлять к овощам,чтоб вкус был интересным?Поделитесь!? #делюсьедой

Девы делюсь потрясающим сливочным супом с сёмгой. Муж расцелует ваши руки ну а вы получите гастрономический оргазм😂…

Девы делюсь потрясающим сливочным супом с сёмгой. Муж расцелует ваши руки ну а вы получите гастрономический оргазм😂 Ингредиенты: семга, картошка ,зелень, сливки(10%- 500мл.) помидоры, лук зелёный,морковь. Рецепт: в кострюле на масле обжариваем лук с морковкой и помидорами,заливаем водой добавляем картошу, когда картошка почти сварилась добавляем рыбку и вливаем сливки, Посыпаем зеленью и вуаля) Продукты на вкус добавляю, я побольше рыбки люблю :) Жду ваши отзывы 💖