Простой рецепт завтрака с гречкой, авокадо и форелью как в ресторане
Очень сильно понравился завтрак, оч простой: зеленая гречка + авокадо + форель слабой соли + тертый пармезан.
Выглядит и по вкусу, как в рестиках, и при этом все, что надо сделать, это отварить гречку (15 минут на 6-7 огня, не мешать, не накрывать), и порезать авокадки и рыбу. Сыр уже был потерт🤝
• Ккал: ~340
• Белки: ~20 г
• Жиры: ~18.8 г
• Углеводы: ~25 г
Примерно так.
Всем приятного аппетита и хорошего дня❤️
P.S. Это завтрак мне и Дане, Эмилия отказывается такое есть) чем вы кормите детей?
Моя только: сырники/манка/хлопья с молоком/ бутер с сыром и маслом.
От другого она отказывается 😂
Эли·
Очень простой😅авокадо, форель, пармезан 😅😅
Влада··
Мама дочки (9 лет)
Я имею ввиду, что его не надо сложно готовить. Нарезать рыбу и авокадо дело нехитрое. Вот кашу сварить сложнее)
Эли··
я поняла)
Евгения Никонова··
Мама сына (7 лет)
еще бы авокадо нормальные купить, а то 💩 или зеленый
Aнна··
Мама дочки (8 лет)
в пятерочке 2 штучки хасс пока все были прекрасными за полгода частых покупок )
Евгения Никонова··
Мама сына (7 лет)
я просто перестала играть в эту лотерею😀
-··
++++
Ксения··
Мама сына (2 года)
И ЗЕЛЕНАЯ гречка 😁😁
Эли··
да-да))
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Буквально в каждом холодильнике уж есть
Эли··
у меня ни одного ингредиента нет🤣
Наталья··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
у меня пармезан есть. Купила кусочек за три тыщи в бутике попробовать так как люблю сыр. И в принципе люблю твердые. Так он так вонял мужскими носками что натерла и заморозила до лучших времён
Влада··
Мама дочки (9 лет)
все это вы можете заказать в Яндекс лавке за 600 ₽ суммарно) все ограничения - только в вашей голове и и ваших установках и привычках)
Анна·
Мама дочки (5 лет)
Лаваш из вкус вилла, яйцо с молоком немного взбить сверху и как на пиццу что есть (помидорки, ветчина, сыр). Под крышкой несколько минут и готово