Простой рецепт завтрака с гречкой, авокадо и форелью как в ресторане
Очень сильно понравился завтрак, оч простой: зеленая гречка + авокадо + форель слабой соли + тертый пармезан.
Выглядит и по вкусу, как в рестиках, и при этом все, что надо сделать, это отварить гречку (15 минут на 6-7 огня, не мешать, не накрывать), и порезать авокадки и рыбу. Сыр уже был потерт🤝
• Ккал: ~340
• Белки: ~20 г
• Жиры: ~18.8 г
• Углеводы: ~25 г
Примерно так.
Всем приятного аппетита и хорошего дня❤️
P.S. Это завтрак мне и Дане, Эмилия отказывается такое есть) чем вы кормите детей?
Моя только: сырники/манка/хлопья с молоком/ бутер с сыром и маслом.
От другого она отказывается 😂
Лучший комментарий
Комментарии
Я с Бусиной всю ночь подпрыгиваю. Чем завтракают дети и муж - их дело. Я восстаю только ближе к 8 утра, когда все уже разъехались 😅
Моя семья такое не ест. Мы едим разные каши, омлет, сыр,бутеры, яичницу с беконом или сосисками, если гречку, то с молоком
Авокадо пробовали, не понравилось
Форель только в бутерах
Кстати, завтрак классный, только в нашей семье только я могу такое съесть
Очень простой завтрак это хлеб с маслом+ чай, может еще колбаса
Я обожаю на завтрак гречку, только рыбу соленую я не ем, делаю боул: гречка, отварное всмятку яйцо, авокадо, руккола и помидоры черри, просто любимое сочетание❤️
Еще бы яйцо всмятку-ням. Тоже такое люблю)
Рецепт простой и вкусный 👌🏻, особенно из такой красивой посуды . Не подскажите откуда такие тарелочки ?
Вкусно!
Мой ест рыбу в любом виде, обожает. На завтрак любит блины, оладьи, омлет с брокколи, кашу по настроению но только рисовую и овсянку долгую. Бутерброд с маслом и сыром.
Высоцкой пахнуло😅😂
Мясо лося еще где-то должно заваляться)))
Спасибо, надо будет попробовать👍🏻👌🏻
Муж-просто спец по кашам с утра, мы по-старинке🙈😁
Дить- творог со сметаной, омлет, реже каша, если есть время оладики , сырники, блинчики , из заранее приготовленного запеканки
Дочь очень любит на завтрак вареники с вишней из ВкусВилл (царь-вишня). Любит яйцо глазунью. Бутер с вареной колбасой. Бутер с красной икрой. Ещё овсянку на молоке. Остальное не очень заходит
Мои каши в основном едят (полента, манка из полбы, овсянка), хлеб с маслом и сыром, сырники.
Дочка тоже ест вообще не разнообразно. У нас в почете куриный суп с макаронами, хорошо, что хоть курицу из него ест, салат из помидоров и огурцов, заправлен только солью, яичница из белков или вареные яйца, но ест тоже только белок, желток псу уходит.
Я могу есть все, кроме зелёной гречки. У меня её куплено пакетов 5🤦🤦
@severna-ya , а мне зеленая гречка пророщенная напоминает по вкусу орешки, особенно в коктейлях🤤
@shilceva_nastya а мне вообще безвкусно. Я соусом поливаю бальзамик, хоть какой-то вкус. Или сметану
@severna-ya , вы ее как отдельное блюдо едите?
Я все пророщенное добавляю в салаты. Или в коктейли зелёную гречку.
Дети омлет с сыром обожают. Яйцо2шт +молоко+ложка муки+солт. Взбить и на горячую сковороду. После первого переворота положить сверху на одну половину 2 толстых куска сыра и накрыть второй половиной омлета. Порция на двоих. Сыр внутри плавится и становится очень вкусным)
Заценила отдельную тарелочку с бадами 😄👍вот она жизнь, после 30
Ничего хорошего в таком объёме бадов нет)
Мой каши ест😄 с детства привык. Яичницу любит. Бутеры тоже с маслом. Сырники редко. Блины еще реже 🤪
Влада, что за красивущая посуда? Подскажи, пожалуйста
Очень простой😅авокадо, форель, пармезан 😅😅
@tati-happy-mom у меня ни одного ингредиента нет🤣
@vetka07 у меня пармезан есть. Купила кусочек за три тыщи в бутике попробовать так как люблю сыр. И в принципе люблю твердые. Так он так вонял мужскими носками что натерла и заморозила до лучших времён
@konopatayakse, все это вы можете заказать в Яндекс лавке за 600 ₽ суммарно) все ограничения - только в вашей голове и и ваших установках и привычках)
А гречку сильно промываете?никогда не варила)пеку из нее хлеб😎
@liz-ok а то мне кажется я уже килограмм этой зелёной гречки выбросила, в виде не получившегося хлеба.
Расточительство какое то
@chikishonok, напишите в личку,или на номер 89111232535)там будет проще наговорить)
Очень простой😅авокадо, форель, пармезан 😅😅