Как заставить себя худеть при низком железе и гемоглобине?
Девоньки ,меня хватило на 8 мин 😂 и уже не хочу не худеть не жопу как орех 😂💥 как себя заставить . Проблема в том что у меня витамины вообще на низах
Особенно железо и гемоглобин... Я ложусь в 10 встаю в 7:30 и уже как труп себя чувствую ... Таблетки для железа пью ,но чё то лучше не становится . Я от этой слабости и бессилия набрала за 5 месяцев с 51кг до 65кг при росте 173. Мне не комфортно в этом весе до ужаса привыкла к 51кг и все вещи на меня малы хожу в одних джинсах которые новые себе купила . Заниматься силы где найти ? Голова кругом,тошнит ужасно ,занимаюсь и звёздочки аж в глазах ...
obnayla·Мама сына (1 год)
Было такое при прыжках , изключила их в тренировках , доп. Другие заменила . И нормуль
·Ответить