Питание при грудном вскармливании: что исключить из рациона
Питание в гв, расскажите кто как питается, что исключили?
Комментарии
Кушайте все, главное сбалансированно. Но иногда и вреднятину тоже можно, еда в молоко не попадает. Аккуратность можно проявить с молоком, кофе до трех чашек и в дневное время. А в остальном, главное, чтобы вашему здоровью - физическому и психическому было хорошо)
@nastyaevdokimova, в молоко попадают аминокислоты, которые расщепляются из белков. Поэтому и написала про молоко (коровье имела в виду)
@nastyaevdokimova, все ем
Что после первой что второй креветки раки крабы
Все виды салатов солености
Газировка
Шоколад в огромных цитрусовые туда же
И кофе по 5 чашек
Все отлично! Не было ни колик ни газов и тд
Алкоголь. Кофе я и так не пила. Все остальное ела, пила , но в пределах разумного. На сладкое / аллергенное не сильно налегала, но не исключала из рациона. Как и соленья , жирное, мучное и тд. Все в меру
Я вот в патологии с ребенком лежу тут как бы больничная еда, она думаю нормально, но вот булка была сьедена сегодня думаю зря
@nastyaevdokimova, не зря! Вам было вкусно? Вот и хорошо. Не забивайте голову, питайтесь хорошо
Ничего не исключала. Только молочные продукты сократила, потому что очень много молочки кушаю