Как быстро уложить ребенка спать ночью - советы мам
Девочки дайте совет, сына на дневной сон укладываю за 10-15 минут, но ночной какой-то ад… час-полтора в среднем… уже честно иногда нервов не хватает. Может я что делаю не правильно?
Комментарии
Понаблюдайте, обычно, когда глаза начинает тереть или зевает, то пора укладывать. Если этот момент перегулять, то потом перевозбуждение идет.
У нас так же. Днем засыпает за 15 минут, а в ночь по часу с ней лежу. И не важно сколько днем она поспала
Помню моя могла до часу сама делами заниматься. Но у меня в обиходе самозасыпание. Приглушала свет, закрывала дверь. Что там дальше происходило, не знаю. Могла уснуть на полу среди игрушек, я просто заходила и перекладывала на кровать.
Нет я так не смогу. У меня ребенок просто не будет сидеть в комнате один за закрытой дверью… и как по мне это не безопасно… поэтому пока это рано для нас
Увеличить вб,нам это помогло. Прибавьте сначала 15 минут посмотрите,если что еще 15.
Мы увеличили до 13 часов,стал засыпать за 10 минут
@katya1123, ну вот и сын так же а 22:30 засыпает.
Начала вчера укладывать в 22:00. Наверное пока так буду
В вашем возрасте так же стало, до этого и на дс и нс быстро засыпала. На дс за 5 минут даже. А в 2,1 и на дс стала по полчаса засыпать😭 Вот последнюю неделю чуть лучше. Но раньше спокойно шла спать, сейчас говорит - нет спать!🤪 Ещё и уговаривать надо🙈 И вб увеличилось.
Заметила, что быстрее засыпает в ночь, если днем поспала мало, часик, например. Но тогда не высыпается. Не знаю, что ещё придумать🤷🏼♀️ Сын скоро в садик выходит, режим поменяется, надеюсь, что и у неё наладится все.
У нас примерно так же, только днем еще укачиваю, иначе совсем все печально. Пробовала разные варианты, результат одинаковый, поэтому давно смирилась. Начинаю в 21ч укладывать, засыпает к 23. Пробовала раньше начинать укладывать, все равно к 23 засыпает. Если позже, то тоже ~2ч укладывается, еще и в перегул может уходить, что усложняет процесс. Активность днем и перед сном, длительность ДС и т.п. вообще никак на это не влияет в нашем случае
У вас кризис двух близится. Моя такие же фортели выкидывала. Крепитесь, адок только начинается.
Укладывайте не позже, а наоборот раньше. К 9 чтобы уже был в постели. Это временная мера, и она очень помогает. Сама не верила, но…
Ну вот сейчас начинаю укладывать в 9. Думала может сдвинуть на пол часа… в 9:30 начать укладывать.
Тут наверное методом проб и ошибок только
@kristinakkkk, в острую фазу свою начинала укладывать в 8.30.
Дневной сон заканчивается в 15.30-16.00
@naimeria, ну вот сын спит до 15:30. Ровно в 15:30 встает как по будильнику 😀
У нас второе вб на час-два больше первого почему-то, читала, не только у нас. Если мой встанет позже 15, раньше 23 вряд ли уснёт.
Раньше месяца 2 назад засыпал… вообще без проблем. Режим не меняется, все по часам. Это такое происходит последний месяц
@kristinakkkk У нас тоже около двух почему-то именно ночное укладывание увеличилось((( Там ещё ложный отказ от дневного сна бывает, у нас пару раз было от переизбытка эмоций. Речь активно развивается, гораздо больше понимает, плюс лето - куча разных впечатлений.
@iolanta--, да, видимо останется это только пережить… многие пишут о такой же проблеме.
Как укладываете спать? Самозасыпание или сидите рядом?
@kristinakkkk тогда однозначно учить самозасыпанию. Это непросто, но стоит того.
Если в ночь засыпает в +- одно время, то начинать просто укладывать позже
Да, сегодня так и поступлю. Минут на 40 позже спать начну класть
Так же было.
Я за час до сна, выключала основной свет в комнате, оставляла только светильник с приглушенным светом. Чтоб ребенок уже под успокаивался. Садились, читали книжки, проводили спокойное время и вот только так она быстро засыпала
Да буду стараться, я и так за час до сна играю с ним в спокойные игры… укоадыватвть начинаю в 21:00 он час прям не в одном глазу, засыпает а 22:30, сегодня думаю начать укладывать в 21:40. Встает в 8 примерно иногда чуть раньше может встать минут на 30
@kristinakkkk, а после дневного сна во сколько просыпается ?
Ну я бы тоже попробовала укладывать попозже тогда в ночь, чтоб не мучаться так
@vasilek22, засыпает в 13:30 просыпается в 15:30. Ну вот сегодня попробую. Уже сил просто нет по 1,5 часа укладывать
@vasilek22, ну, смех совет
Мой будет истошно орать пару минут, потом просто уйдёт и все
@lolkekkk, ну да, так же
Но как девушка выше сказала, это вопросы уже к нам 😂😂😂 смеюсь
Надо кинуть чисто ребенка, пусть сам как нибудь и дверь закрыть, чтоб к нам не шел
@kristinakkkk, это просто слишком много, все логично
Либо вставайте в 7 и спите 2 часа
Либо спите 1-1.20 час
Уже в 2 года это норм
@lolkekkk, за час не высыпается… плачет если его начать будить… попробую сегодня в 3 поднять… ох надеюсь встанет в настроении
У нас что на дневной, сто на ночной укладывания по 1-2 часа. Как началось в 1,8 так и не заканчивается. Уже перепробовала все что можно, с 3 консультантами по сну работала. Ничего не помогает, так и мучаюсь. 🤷
А у нас с дневным сном так, а в ночь быстро уходит. Скорее всего мало у вас активности вечером. А ритуалы есть перед ночным сном?
Очень много активностей, гуляем вечером 1,5-2 часа, потом играет дома еще, купание… не сидит вообще на месте . Купаю перед сном, успокаиваю, глажу
У нас так же было
И купали и ритуалы все успокаивающие проводили, все равно, потом с 2 начала более менее сама засыпать, сейчас вообще отлично.
Есть соль для ванны с магнием, кому то помогает, я действия не увидела, но можете попробовать, как раз для малышей
Спасибо, посмотрю, купаю его с раствором типо чебрица, мелиссы… тоже должно вроде успокаивать
Выстраивала график, стараюсь его придерживаться… может рано укладываю. Может стоит конечно на час сместить. Буду пробовать
Нет, график давно выстроен… может наоборот думаю минут на 40 позже начать класть. А то кладу его, у него не в одном глазу
Потом еще все говорят, что после ванны засыпают, но по личным наблюдениям, я сама после водных процедур засыпаю хуже. Подростком ходила на плавание 3 раза в неделю, в эти дни, наоборот, была очень энергичная.