Как мягко завершить грудное вскармливание: пошаговая инструкция

🤱 Завершение ГВ

Самое важное правило: никого не слушайте🙌. Завершать или не завершать грудное вскармливание — это только ваше решение. Для кого-то «рано», для кого-то «поздно», но главное — чтобы комфортно было вам и малышу ❤️.

✨ Как сделать это мягко:

1️⃣ **Разделяем еду и сон.**

Сначала учим засыпать без груди во рту: аккуратно убираем её за секунду до сна. Потом постепенно отодвигаем грудь от процесса засыпания. Чаще всего на это уходит около 10 дней. На этом этапе меняем только засыпания — ночные пробуждения пока не трогаем.

2️⃣ **Сокращаем ночные кормления.**

Когда шаг 1 пройден, начинаем мягко уменьшать количество кормлений ночью. «Мягко» — значит можно заменить грудь на укачивание или другой способ поддержки.

3️⃣ **Постепенно сокращаем дневные кормления.**

Например: кормите 7 раз в день. Первые 2 дня убираем одно кормление, через пару дней ещё одно и так далее. Всё постепенно, без спешки.

⚡ Мягкое завершение ГВ — это процесс, а не решение «за один день».

Я против жёстких методов — только за мягкое и уважительное отлучение 🤍.

Если нужна поддержка — пишите ✨