Как справиться с депрессией после смерти отца - советы мам
Я долго это маскировала и даже в какой-то момент в это даже поверила сама - что всё в порядке, что я в порядке, что никаких депрессий и прочей ерунды не бывает и я эмоционально стабильна после смерти папы.
Но какой день уже я понимаю, что я на такоооом дне сейчас. Просто днище.
Мне ничего не интересно.
Мне ничего не нужно.
Я просыпаюсь и живу на автомате.
Я не могу ответить на вопросы "чего ты хочешь?", "что может тебя порадовать?".
Я апатична.
Вот и приплыли в болотце, Екатерина Александровна. Браво.
Думала, что работа мне поможет. Нифига.
Заедаю это всё ещё. Ненавижу себя, то как я выгляжу. Ненавижу своё состояние. Всё вот это вот.
При этом всем никакого желания что-то менять. Мол, живётся как-то и хрен с ним.
У кого-то было такое? Как боролись?
Боюсь утонуть глубже.
Комментарии
Знаю что это такое и это подаётся коррекции. Присоединюсь к комментариям выше👆 психолог + психиатр.
Если актуально, пишите мне в л/с.
У меня полноценное академическое психологическое образование в ВУЗе + доп.образование в практической работе с клиентами. Работаю в гештальт-подходе.
Опыт работы более 5-ти лет. Работаю в команде с врачом психиатром. При необходимости совместно ведём клиента/ пациента. Час моей работы: 2500 рублей.
Работаю очно и онлайн.
Тут можно подробнее обо мне почитать, посмотреть образование -
- ссылка
Тут почитать отзывы
- Кабинет психолога
Анастасии Прозоровой
ссылка
Обязательно идите к специалисту. Психиатр, хорошо пойти к психологу на терапию
@maryshnurova @emmamamatop @strogoyana как подбирали специалиста? По рекомендациям?
Я пошла в свой ПНД по прописке, у меня там есть хорошие врачи. А у частного была по рекомендации, да.
Я так и не дошла к психологу. Не верю, что поможет.
Я как вы была на дне. Автомат и мысли уйти к маме.
Беременность заставила жить. Муж так и сказал, тебе надо жить.
Стало мне легче? Нет!
Я просто держу себя. Но по ночам все так же плачу
Надь, обнимаю🫂 каждый твой пост про маму режет по сердцу 😔
@katya___j, мне очень тяжело😖
Я 8 месяцев была в терапии после ухода мамы
Без нее в окно бы вышла😣
Сейчас то же самое проживаю. По началу было отрицание какое то, жилось как жилось по большей части, а после 40 дня меня кроет. Не сплю ночью, просто не могу. Постоянно нет настроения, хочу не просто реветь, а рыдать. Тело все ноет, будто меня пинали.
Я не знаю что с этим делать. Хочу скоро выходить на работу, хоть немного отвлечься, но как будет...
Я думаю нужно время. Папа - это наша частичка, близкий человек. После смерти близких уже не будет как прежде, но нужно учиться жить дальше. Мои мысли таковы сейчас.
Обнимаю вас 🫂😔 очень тяжело. У меня нет выхода эмоциям, я не могу порыдать, поплакать, так как внутри пустота какая-то. Я просто понимаю, что мне плохо и всё..
Лечилась у психиатра, проходила курс у клин психолога по потерям, прорабатывала в дпдг их всех.
Тоже после смерти папы так стало,очень тяжело пережила,один в один.У меня кроме него никого не осталось.Ады выписал врач,пью,пока не поняла