Как взять себя в руки и начать худеть после родов: советы мам
Добрый день, девочки хочу просто услышать ваше мнение. До замужества я была худая и у меня была железная сила воли. Сейчас я замужем, 2 деток. Я очень хочу похудеть но не могу это сделать. Я не знаю чего мне не хватает желание есть , нет силы воли ,мотивации что ли. Я не нравлюсь себе, мечтаю скинуть хотя бы 10 кг. Что для вас стало прямо конечной точкой для того что бы взять себя в руки и начать худеть?
Комментарии
Нужна мотивация, спорт, конечно, дефицит калорий, ещё я начала прием лифтинг комплекса Тетралаб, помогает похудеть, в аптеке есть
Я поняла, что мне неприятно на себя смотреть. Потом сдала анализы - думала, что после антидепрессантов собой. Но всё было, как у космонавта. Поэтому просто захлопнула рот, убрала пищевой мусор, взвешиваю каждую крошку. И процесс пошел
@sobahka1111 у меня тоже бывает. Нужна строгая дисциплина и планирование рациона, а ещё важно видеть результат
Да у вас уже есть точка отправная.Я НЕ НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!!! Начните с малого..
Не кушать на ночь...( в часов 7:30 последний раз)
Пить 2 литра воды..
Проходить 5-10 тыс шагов..
Я каждый год на пару месяцев загоняю себя в рамки пп. Потом на месяцок позволяю себе немного расслабиться, но знаю что сильно нельзя расслабляться, иначе потом мучиться в рамках.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Я вот с этой недели начала, испугалась за здоровье, сахар оказался повышен, очень уставшая всегда, стали пить витамины и перешла на правильное питание с дефицитом каллорий, за 5 дней -2 кг, ушла вода, уже чувствую себя чуть полегче, но лишних кг очень много, при росте 170 вешу 92,сейчас вот 90, стала себе просто противна.. Да и муж, ладно б говорил мол давай худей, а ему всё нравится, поэтому долго не могла собраться 😂 но поняла, всё, пришёл край, надо за себя браться дети постоянно говорят мама для здоровья надо тебе худеть🙃