Добрый вечер! Скажите пожалуйста, что можно кушать маме при ГВ?
Можно все, что Вы готовы отнести к категории "здоровые продукты" с оглядкой на реакции ребёнка. Реакции - это индивидуально.
Молоко формируется из крови (лимфы), поэтому без разницы, что вы едите. Я ела все, но фаст фуд, сильно сладкое и тп просто ограничивала.
Какой ужас… фрукты поштучно
От такого диетического питания и молоко уйдет
Я ела все, но аллергены и химозу ела меньше, даже чипсы ела, цитрусы, овощи, все ела, и все прекрасно было, ребенок по итогу к еде непривередливый сейчас
Ем все и счастлива 🤭
Все хорошо в меру и под контролем кожных покровов. Не вводите себя в стресс диетами