Ну чтож начнем с главной новости ,договор подписан в ч/детсад с сентября 🙌
А теперь самое интересное
Как научиться просыпаться в 6:30 самой и ребенку ,если после 11 месяцев спим до 10.00
Ложиться в 21..22 малыш не хочет
Засыпаем к 23:30 я вообще полуночница …
Может витамины какие то пропить …
Начала витамин Д 5000 ед ,не чувствую разницы с ним и без …вот такие дела 😑
Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂
Мама делится добрым челленджем: связать 30 пар носочков для недоношенных малышей. История о благотворительности и поддержке. Читайте и вдохновляйтесь!
Норма витамина d3 от 30-100 У меня 25 Это прям критично низко ? Или я могу сама поднять его Может еще что то сдать ?
Витамин Д 24.46 (норма 30-100), это очень низкий показатель? М.б., сами принимали при примерно таких показателях вит. Д и подскажете дозировку?
Девочки, тем кому за 30, вы принимаете какие то витамины или добавки для женщин, иногда или постоянно. Поделитесь.
Наталья ·
Мама сына (3 года)
Постепенно постепенно будить раньше раньше раньше
Вначале на 20 минут раньше, потом ещё на 20 и так до нужного времени
Марина·
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
Сдвигайте режим минут на 10 каждый день,или несколько) мне кажется,так проще будет
Ira·
3й день хочу будить хотя бы в 8:30
и все равно ничего не получается😆
Валентина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Если я начну просыпаться чуть раньше ,думаю и малыш начнет ,проблема однозначно во мне 🥹
Ira··
а у нас я встаю и час езе всех бужу
Дарья·
А по теме, зачем так рано? Вам на работу нужно? В частный же можно и позже привозить
Дочка тоже идет в сад в сентябре, я просто стала поднимать ее по будильнику в 8 утра, соответственно и ночной сон сдвигается
Раньше засыпала в 00:30, сейчас уже спит в 23:30, хочу еще двигать
Валентина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я планирую через пару недель адаптации начать работать
Дарья··
понятно, ну в любом случае, двигайте именно утро, остальное всё само перестроится)
Мария·
Мама сына (6 лет)
Режим начинается с утра. Поэтому постепенно начинать вставать раньше, соответственно смещать дневной сон и уход в ночь. По 30 минут смещать, закреплять 3-4 дня и опять на 30 минут раньше вставать и так к нужному времени подъема постепенно дойдете.
Дарья·
В какой сад пойдете, если не секрет?)
Валентина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Ч/д Матрешка
Аня·
Мама дочки (2 года)
Ребёнок мне кажется, легче перестроится и подстроится 😁 я вот за себя больше переживаю 🫠не хочу так рано вставать 🥹
Валентина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я честно говоря тоже за себя ,внутри что то подсказывает спи дурочка спи пока дают 😆
Олеся Ижинбина·
Мама троих детей
Вы встаньте несколько дней подряд в 6:30. У вас и дневной сон на пораньше сдвинется и на ночной раньше засыпать начнёт. 😊
Аня·
Мама сына (6 лет), беременна (15 нед.)
Начинайте будить раньше 10, начнет засыпать чуть раньше) до сентября еще есть время перестроиться