Как правильно похудеть? У меня какой то замкнутый круг, если полнею, то очень сильно полнеет лицо(щеки), если худею - очень сильно худеет тело, щеки уходят лишь немного. Сейчас пробую не есть после 6 вечера, не знаю, поможет ли это... Посоветуйте пожалуйста что нибудь)
АннаМама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Тоже долго искала свое похудение пока не попробовала марафон блогерши Аэлиты, ее питание отлично подошло , купила меню потом самостоятельно худела + зал 😁 за месяц минус 6 кг , а потом узнаю что беременна 😄 и мое похудение благополучно отложилось 😄
rrrМама двоих (4 года, 14 лет)
После 6 можно не есть, только если ложитесь в 9 вечера. Голод главный враг похудения) Добавьте больше белков и урежьте жиры. Мучное и сахар уберите.
АлёнаМама двоих (2 года, 10 лет)
Мне помогло не есть за 3-4 часа до сна. Таким образом даем организму самовосстановиться, убрать лишнее. Ну и в течении дня без перекусов, только завтрак, обед, ужин, промежуток между приемами пищи так же 3-4 часа должно быть. Короче не мучить организм бесконечным перевариванием
КатринМама двоих (3 года, 10 лет)
По теме не подскажу, но на самом деле то что лицо медленно худеет это не так уж и плохо. Птоза не будет явного из-за похудения.
Екатерина Мама дочки (5 лет)
Вы не можете похудеть в одном конкретном месте. Зависит от комплекции. Есть полненькие девушки с худым лицом, а есть с щечками. Ну и похудение - это всегда дифицит калл
Катерина СтепановнаМама дочки (2 года)
Только одной частью тела нельзя похудеть. Поэтому все звезды удаляют комки биша)
Подскажите, надо ли одевать шарф ребенку чтоб щеки не мерзли? И если щеки покраснели-это обморожение? Без закидываний тапками пожалуйста) Я считаю что ни в коем случае нельзя шарфами завязывать и покраснелые щечки это нормально(если они не шелушаться сильно очень и не беспокоят ребенка)
Девочки !!! Я очень очень сильно прошу топ или репост !!! Очень ждём собаку дома !!!! Простите за пост НО Это наша последняя надежда
Я та самая жена, которая не гладит одежду🤣 только на мероприятия или если очень сильно помято уахах. Постельные вообще в жизни не гладила
Какой может быть сильный аллерген дома? Были на даче в доме все ок, на улице, что в городе, что на даче проявляется , но не сильно. Домой сейчас попали, добавилось к отеку еще очень сильно красные щеки
Посоветуйте, пожалуйста, как правильно поступить. В саду мальчик, который немного младше дочери начал очень сильно кусаться. На прошлой неделе укусил за руку очень сильно, был кровоподтёк, сейчас до сих пор синяк. Сегодня укусил очень сильно за лицо, щека и нос. Воспитатель сказала будет говорить с родителями. Я особо скандал не устраивала, так как когда забирала дочь это произошло, она очень сильно плакала. Мне было важнее ее успокоить, нежели устраивать ссору, причем при ребенке. Сейчас злость берет, что не заступилась как следует и не поговорили с воспитателем о случившемся.
Альбина Х·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Соблюдать кбжу. Калораж в адекватном дефиците, не на 1200 ккал, как часто любят себя вгонять. Приемы пищи в плюс-минус одно время. Идеально 3 основные приема пищи и можно пару перекусов, но зависит от вашего образа жизни.
Легкая физнагрузка, элементарной зарядки достаточно. Не есть за 3 часа до сна, а не так, что "после 6 не ем, но лягу спать во втором часу ночи". Адекватный питьевой режим и достаточное количество сна.
Все вместе-самый здоровый путь к похудению, без откатов с обратным набором еще большего количества килограмм
·Ответить