Диета при грудном вскармливании: что можно есть?

Не соблюдаю

Первые три месяца очень аккуратно все ела , поела дешевый сыр и у нее вся промежность покраснела , поела торт с голубой мастикой и она голубые какашки выдала . Я боялась первое время есть все подряд , старалась натуральные продукты, фермерские, готовили сами все натуральное

Не ела жирное,соленое ,острое ,не пила кофе ,первые 3 месяца переживала из за коликов ,после понемножку начала есть все по чуть чуть

Все подряд ем

Все ела

Все ем без ограничений )

Первые три месяца очень аккуратно все ела , поела дешевый сыр и у нее вся промежность покраснела , поела торт с голубой мастикой и она голубые какашки выдала . Я боялась первое время есть все подряд , старалась натуральные продукты, фермерские, готовили сами все натуральное

В 1е гв меня свекровь принудительно на диету посадила, типо аллергия будет у ребенка, но долго на вареной курице с пюре на воде я не выжила... итак после кс тяжелое восстановление было, так еще и упадок сил из-за еды. Начала есть все и все было нормально. С младшей сразу ела все. Лучше отменить продукт по факту, если заметили, что не подходит, и то можно позже попробовать снова его ввести, чем мучаться в незнании от недоедания.

Ем все с первых дней гв

Дочкоу на молочку сильно сыпало, обострялся атопический дерматит, исключала, а с сыном все ем абсолютно

Соблюдаю , не ем молочку и сладкое

С сыном соблюдала, потому что сдуру верила педиатру, хотя и знала, что это не нужно. Ребёнок всё равно орал. Это было ужасно. Помимо прочего, еще вечный голод, слабость, проблемы пищеварением... Меньше орать ребёнок стал тогда, когда я подзабила на диету, видимо, действительно чувствовал моё состояние.

С дочкой ничего не соблюдала.

Ела все, у ребенка все ок.

Первые 3 мес соблюдала

Потом начала потихоньку вводить все

Научно доказано, что не нужна никакая диета на ГВ. Кушайте все то же, что при беременности. ну и наблюдайте, некоторые продукты индивидуально могут вздутие вызывать или сыпь

Всё подряд

не соблюдаю

Не соблюдала, только капусту не ела, из-за неё вздутие было, неприятно

Не соблюдала. Ела все и сразу

Не ела молочку и старалась сладкое минимизировать

Соблюдала , молочку отменила и некоторые продукты , горох , фасоль , капуста !!!

Просто меньше ем овощи и фрукты: по наблюдениям малышу лучше так

Соблюдаю ) молочку не ем вообще , но тут надо смотреть по животику

Не соблюдала, ела все по чуть чуть

Я ела все подряд когда были на гв

Не соблюдала диету, ела даже шоколад просто не рамках разумного

Ем все подряд

Не соблюдаю

Нет ,диеты как таковой нет

Просто старайтесь сильно не объедаться чтобы не поправиться

Не соблюдаю

Все ела)

Единственное первое время боялась есть то, от чего пучит мой кишечник, а это капуста, бобовые

Потому что говорят, что у ребенка микрофлора кишечника, как у мамы

Значит то, на что мамин кишечник реагирует, может отреагировать и ребенка кишечник

Поэтому чисто это с осторожностью, но и то, первый месяц наверное, потом расслабилась ))

С сыном соблюдала до сумашествия ) с дочкой ела все. Все отлично, с животиком мучались меньше, чем с сыном , аллергии не было.

Всю беременность соблюдала при гсд, теперь отрываюсь не соблюдаю, но и не наглею совсем!

Не соблюдаю, ем все

Только аллергены прям явные не ем(апельсины и тд)