Девочки,не могу найти информацию сколько пить витамина D в первом триместре. Два гинеколога разные дозы говорят, третий говорит что вообще не нужно
Комментарии
Сдать анализ на витамин Д, посмотреть дефецит и исходя из этого выбирать дозировку
У меня нет дефицита, врач сказала до 28 недели пить 500 МЕ, а после 28 - 1000 МЕ.
Лучше всего сдать анализ и уже на его основании консультироваться с врачом
1000-2000Ме витамина Д вполне достаточно ежедневно в 1 триместре
Я бы пила 5000. На постоянной основе. 2000 это детские дозы. На счет анализа на витамин Д.. Все не так просто, там надо несколько показателей сдавать, чтобы понимать. Даже на юге живущие люди недопополучают витамн Д, а уж в нашей полосе и подавно.
Вот и я думаю, Сибирь 2000 я детям даю , всё равно всё не усваивается
Если у вас витамин Д в норме, то 2000ед достаточно
А анализ на витамин Д сдавали когда-нибудь?
Если подозреваете дефицит, но анализа нет, то в первом триместре дозировка такая же как и для обычного человека 4000МЕ.
Но лучше конечно сдать анализ и посмотреть насколько у вас дефицит и исходя из этого подбирать дозировку
Мне ре сказала 1000 ме, до беременности пила 2000 ме