Подписалась с мужем на челлендж: 10000 приседаний за 30 дней.
Пздц, о чем я только думала?!?
Сегодня второй день, а я уже еле хожу 🥲
После рождения ребенка спорт вышел из чата. Хотя раньше я ходила в зал три раза в неделю, участвовала в марафонах, даже пробежала полумарафон 😅 а сейчас, спорт это что-то из ряда фантастики. Очень тяжело себя заставить делать что-то, что заставляет тебя уставать и чувствовать боль в мышцах 🫠 хочется быть как тот тюлень и просто лежать и любить свои складочки 🥰
Комментарии
@m.popins08 это за раз нужно присесть 160 раз ?
@letom, за день. Я разбиваю по 20-30 приседов за 1 подход
Вроде не много это, если делать 10 подходов по 35 раз в день
Вот это вы загнули , 10000😳нехило ) но интересно , предложить надо мужу тоже 🤣
Ща закину схему, там в конце просто обнять и плакать 🥲
Молодцы 🔥🔥
Напишите потом результат