Подписалась с мужем на челлендж: 10000 приседаний за 30 дней. Пздц, о чем я только думала?!? Сегодня…
Подписалась с мужем на челлендж: 10000 приседаний за 30 дней.
Пздц, о чем я только думала?!?
Сегодня второй день, а я уже еле хожу 🥲
После рождения ребенка спорт вышел из чата. Хотя раньше я ходила в зал три раза в неделю, участвовала в марафонах, даже пробежала полумарафон 😅 а сейчас, спорт это что-то из ряда фантастики. Очень тяжело себя заставить делать что-то, что заставляет тебя уставать и чувствовать боль в мышцах 🫠 хочется быть как тот тюлень и просто лежать и любить свои складочки 🥰
Марина Кириченко·
Мама сына (7 лет)
Вот это вы загнули , 10000😳нехило ) но интересно , предложить надо мужу тоже 🤣
Vipera··
Мама дочки (2 года)
Ща закину схему, там в конце просто обнять и плакать 🥲
)))))·
Вроде не много это, если делать 10 подходов по 35 раз в день
Vipera·
Мама дочки (2 года)
@m.popins08, @letom, вот такая схема. Есть дни «отдыха» если можно так выразиться - там по 200 в день нужно делать 😅
)))))··
@m.popins08 это за раз нужно присесть 160 раз ?
Vipera··
Мама дочки (2 года)
за день. Я разбиваю по 20-30 приседов за 1 подход
)))))··
да я вам так и написала
Кристина ·
Молодцы 🔥🔥
Напишите потом результат
Vipera··
Мама дочки (2 года)
Кстати 😅 вы на счет стеклянной кастрюльки спрашивали 😁 с Тему я заказала на 2,3 литра, пришла норм, целая. Объем на нашу семью маловат, супы в ней не варим) но быстро полюбилась на отваривание макарон, картошки, пельмешек и тд. Но, такую как на фото не берите - внутри ребристые стенки и отмывать достает, в Китае есть с ровными стенками. А так - быстро нагревается вода и залипаешь на то как там внутри всё кувыркается 😂
Кристина ··
спасибочки,что рассказали🫶