Хочу поделиться своим безалкогольным постом😀
Вот уже 5-ый месяц я вообще не пью, до этого около 3-4 месяцев, тоже не особо пила, может раз в месяц. И что я хочу сказать???)
Изменилось ли что-то? Ничего!!!(тут подходит другое слово)😀😀😀
-я не похудела
-я не забеременела
-появились проблемы с кожей на лице
-мне хочется пить больше кофе и даже иногда позволяю газировку типо на днях рождениях, хотя я никогда ее не пила😀
-мне хочется есть впринципе больше, чем обычно и прибавилось сладкое, которое я тоже особо не ела😭
Все витамины и показатели проверены👍🏼 все в норме.
Это смешно, конечно, товарищи! Вот эти животрепещущие рилсы экспертов, где они обещают как твой организм чудесным образом очистится и перейдет на новый уровень, полная чушь!)
Я делаю вывод, что лучше прибухивать немножко, а иногда и множко, и правильно питаться, быть веселой на тусовках и не отвечать на постоянные вопросы почему ты не пьешь 😀😀😀
Логично, что если начнешь есть больше сладкого и прочей лабуды, кожа выйдет из чата. И увеличение потребления кофе тоже ничего хорошего не дает. То есть фактически вы заменили одну вредную привычку, на другую. И нафига тогда вы это все делали?)
Что касается отказов. Я когда прохожу этапы отказа от чего-либо, то меняю на воду. Сейчас вот живу без сладкого. Если очень чего-то хочется, наливаю стакан воды и выпиваю. И да, безумно хочется что-то засунуть в рот, сладенькое, вкусненькое. Но либо так, либо никак.