Хочу поделиться своим безалкогольным постом😀 Вот уже 5-ый месяц я вообще не пью, до этого около 3-4 месяцев, тоже не…

Не понятно, вы заменили алкоголь другими вредными привычками что ли?

Логично, что если начнешь есть больше сладкого и прочей лабуды, кожа выйдет из чата. И увеличение потребления кофе тоже ничего хорошего не дает. То есть фактически вы заменили одну вредную привычку, на другую. И нафига тогда вы это все делали?)

Что касается отказов. Я когда прохожу этапы отказа от чего-либо, то меняю на воду. Сейчас вот живу без сладкого. Если очень чего-то хочется, наливаю стакан воды и выпиваю. И да, безумно хочется что-то засунуть в рот, сладенькое, вкусненькое. Но либо так, либо никак.

Как сказала моя сестра через год трезвости «я прое*да год жизни»😆😆😆

Четвёртый год не пью, все нормально, но практически нет изменений, хотя я и до этого особо не пила, пол бокала вина в большие праздники)

Будете продолжать?

Я так после 3 месяцев без алкоголя выпила 1 бокал белого сухого. На утро меня прибила паническая атака, тревожность сохранялась 2 дня. Уверена, что это из-за алкоголя(

А в целом особых изменений тоже не увидела. Но и тяги к алкоголю нет, лучше потрачу сумму бутылки вина раз в неделю на что-то более интересное 🤷‍♀️

Я в целом 40 лет не пью. Просто не люблю алкоголь.

С моими болячками можно мед справочник сверять.

Цвет моей кожи примерно чуть лучше, чем землянистый. Я гипотоник. Тревожник и тд и тп.

Хз, может с алкоголем я б уже давно откинулась

Ага, не влияет)) так же я после 2х бокалов игристого раз в тысячелетие - чувствую себя побитой собакой с мигренью

Я не пью с 16 года, очень редко могу сделать глоток вина, раз в пол года может.

Свекровь мне как-то сказала, что я не пью, потому что, видимо, если выпью, начну кидаться на всех🙈🤭👌

Так вы же пишите, что алко заменили на кофе, газировку и сладости, вот и нет результата.

1 октября будет 2 года как я не пью алкоголь, но и до этого не часто выпивала, поэтому особых изменений так же не почувствовала . Но пить алкоголь желания нет вообще . Мне не нравится ощущение опьянения . Плюс головные боли по утрам , даже если выпьешь немного. 🤯

@svetik2316, возраст имеет значение)) это прям я бы сказала ключевое

Мне кажется это для реально подбухивающих будут видны изменения, а если редко, то это не влияет.

У меня подруга, она же педагог, тоже все ходила и строила из себя непьющую на тусах и встречах и че, все равно поправилась, нервная и тд, а теперь говорит и че я выпендривалась, все по бокалу шампанского, а я воду пила. Хочу тоже отдыхать как все с алкоголем🤣

Я не пью уже несколько лет,и я похудела,кожа наоборот очистилась,прошли отеки с лица,я не злоупотребляла кстати,только праздники и события,и я перестала пить алкоголь из-за желудка,вот это наверно самое главное что наладилось

Лучше конечно спортом заниматься и найти , что вдохновляет. Прибухивать это не надежно тк вы не знаете , когда дозу придется увеличить и вуаля вы уже бухаете 2-3 раза по паре бутылочек пивка , а на выхи вина пару. Доза увеличивается в этом и весь ужас.

У меня противоположный опыт:))

Не пью давно, жизнь изменилась существенно в лучшую сторону

Думаю, что реальные изменения касаются тех, кто много пьет, злоупотребляя

Поддерживаю!) 9мес беременности + ребенку почти 1.5 и у нас все еще гв, и я все это время без алко. Никакого очищения, кожа ужас, про волосы молчу, но тут еще организм типа не обновился после родов (ага, позволю себе обмануться этим объяснением).

Пью безалкогольное пиво 🤷‍♀️ но думаю, что жизнь бы играла яркими красками, если бы я пила просекко хоть иногда 🙈

Возможно вы заметили улучшения качества сна, памяти, давления.

Цвет кожных покровов должен был улучшиться. 5 месяцев - это хороший срок, но и может быть не на столько показательным для долгосрочного восстановления внутренних процессов в теле.

Я так же, третий месяц 😁😹

Единственное изменение это, то что перестала очень сильно отекать и как не странно перестал болеть живот, прошло постоянное вздутие )

И все, больше ничего 😹

Но я решилась, ибо последнее время чет прям зачастила, то у подружки не сколько бутылок вина, шампанского,каждый день , то через день, то по вечерам почти каждый вечер по паре бутылок пива, про выходные вообще молчу😹

Вот в субботу отдыхать ездили, все пили, а меня даже не тянуло вообще, считаю успех 😹😹😹