девочки, пожалуйста, помогите мне. у меня совершенно нет дисциплины, и мне так трудно составить распорядок дня для моей семьи и придерживаться его. я не могу придерживаться расп...

Marfa

девочки, пожалуйста, помогите мне. у меня совершенно нет дисциплины, и мне так трудно составить распорядок дня для моей семьи и придерживаться его. я не могу придерживаться распорядка дня перед сном, перед ужином и т.д. я строю планы, могу придерживаться их максимум 5 дней, затем происходит сбой, и я просто не могу вернуться к ним снова. что я могу сделать, пока не сошел с ума #первыйпост

11.07.2025

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Лучший комментарий

Выписать красиво на лист, оформить, только не строго- в 13 обед, а сделать временные промежутки, например обед с 13 до 14. На выходные можно ещё более облегчённое расписание. Все равно у детей сон, все равно есть какие-то ежедневные действия

12.07.2025 Нравится Ответить

evelina_lazur

А для чего распорядок? Он вам точно нужен? Может и не стоит себя мучить💛
Если очень хотите дисциплину, тогда тут только постепенно наращивать привычки (на 1 привычку уходит дней 30-40)

А вообще, дом - место, где можно быть собой и расслабиться. Очень трудно расслабиться, когда жизнь разбита на пункты даже дома
И ещё, тут очень важно - свои планы, распорядок, дисциплину желательно использовать только на себе, если конечно ваши домашние сами не горят желанием жить по вашим планам

«По опыту»

11.07.2025 Нравится Ответить

kroshchenko.anna

Да, но мозг и психика стремятся к стабильности, и распорядок дня именно для этого, тем более с 2 детьми

12.07.2025 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Трудовой кодекс»

Смотрите все записи из канала в приложении

Лучший комментарий

Комментарии