Девочки, кто был на кету, у Вас было состояние что как будто кружится голова ? Как легкое опьянение что ли… не знаю как сказать
Комментарии
Я вот 24 мая родила , вес стоит на месте , но обьемы уходят даже по одежде вижу , почему так
@hopes_you ага, тогда это может быть кето-грипп, почитайте про него. У меня первый раз был он. Сдавала кровь на водно-солевой баланс, было понижено все. Попробуйте выпить подсоленной воды или просто минералку ессентуки 4 или 17 пейте почаще, быстро в себя должны прийти, если дело в этом. И на первых порах можно чуть больше подсаливать пищу. Так как на кто быстро сходит вода, с ней уходят и соли, поэтому могут возникать соответствующие симптомы.
Ну и как вторая причина, из-за того, что убрали резко углеводы, может наблюдаться гипогликемия. Поплотнее питайтесь, чтобы не было голода, а углеводы пусть организм приучает брать из своих запасов
Вы лучше в VK в тематической группе спросите (КЕТО ЗОНА, например), больше инфы получите
Делали чек-ап перед тем, как зайти на кето?
Так электролиты нужны, надо магний, калий , натрий пить