Девочки добрый вечер 🌙 Тут есть такие у кого шейный остеахандроз?

Запишитесь к вертебрологу. У вас скорее всего защемление в шейном отделе, поэтому головокружение. Невролог мне не помог, сказал, что как ребёночек родился, сразу начал стареть, а вы что хотите 🤪 и выписала диклофенак мазь 😅

Вертебролог поставил всё на место + ставили уколы и системы (витамины и т.д.) и дал список упражнений лфк для шеи и сказал заниматься в спортзале, укреплять мышцы. Так и живу 20 лет уже.

А диагноз был шейный остеохондроз. У меня шея с детства хрустит, и не только шея 🙈

То , что вы описали , это не остеохондроз. Лучше к грамотному неврологу

Сама вот недавно словила обострение.

Сначала обезбол +вит группы б.

А сейчас гимнастика по Шишонину. Строго каждый день. +самомассаж. Несколько упражнений из Китайской практики Цигун. Облегчение наступило.

Ну и теперь понимаю, что это на всю жизнь. Значит лфк, массаж - мои друзья.

У меня остеохондроз. Помогает спорт зал.

Но иногда прям недели 2 будто обострение и не помогает спорт. Пью обезболивающее

Вообще мне всё неврологи твердят что ничего не сделаешь тут кроме постоянной профилактики: спорт, растяжка, МФР ролл и коврик с иголочками на ежедневной основе. Я катаюсь на ролле, после лежу на иголочках прям минут 30...сразу становится легче

Вот такое лечение мне помогло облегчить состояние)

До этого год промоталась по врачам( даже в скорую муж возил - там сказали - инсульт если будет- поможем , а так иди к участковому врачу....

Еще ботулотоксин помогает при обкалывании верхней части лба ( в волосистой части головы) - это мне косметолог делает.

Можно и шею сзади, но это неврологи делают и ценник не маленький.

Еще есть у нас мануальный терапевт-вертебролог - вот он тоже помогает в обострении.

А тут после родов ,ревматолог артроз углядела и руманол выписала курсом 2 раза в год...

Гимнастика шеи,массаж ...

Только массаж и спорт, больше ничего не поможет.