Да, полностью согласна - это пи*дец, я даже часто себе уже «кричу» - да угомонись ты, в конце концов, всё успеется, мир не рухнет 🫣 вчера лежала и обдумывала ремонт, который предстоит года через 3 - поменяться комнатами с детьми нужно будет, да бл…серьезно, три года - не раньше - уже мозг успела забить 🤦🏻‍♀️

@nectarine_katerine, я уже не выдерживаю.Особенно когда начинают подходить месячные,там фон меняется и начинает происходить треш.На фоне всего происходит бессонница,ну как я спать хочу очень,ложусь и не могу тупо тянет все мышцы,сердце вылетает.Тупо тело не расслабляет,могут так промучиться долго и вообще не уснуть.А потом это состояние которое длиться минимум неделю переходит в состояние что я сплю как сурок и ночью и днем.Это очень мешает жизни.Я все таки решилась сходить именно к психотерапевту,нужно ставить диагноз и убирать эти спецэффекты.Психолог только уже не поможет,пол года терапии.Но нет эффекта пока не уберешь соматические проявления,смысла нет работать с головой тело не будет слушать.Я думаю в вашем случае еще тяжелее так как организм за двоих работаем гормональный фон вообще в отключке полной,так еще и сценарии в голове разные.

@katerina090393, очень вас понимаю. Думаю после родов идти к психотерапевту, ибо тревожность + РПП, это точно только лекарствами лечить.

Ну панических атак нет, иногда бывает трясет просто, но меня дальнейшее РПП напрягает

Интересно, беременным можно 🤔 надо пообщаться с гинекологом, что можно пить

@nectarine_katerine скорее всего нет, в беременность желательно ничего лишнего не пить