Кто-нибудь начал заниматься спортом в беременность? Были ли результаты?
Или беременной женщине даже спорт не помощник 🤣
Тонуса нет совсем в теле,объемы лишние.
Думаю поможет ли чем то спорт?
Спорт и беременность: да или нет?!
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Девочки, кто на спорте был в беременность, есть фото живота на большом сроке? Покажите пожалуйста. У меня пока до сих пор нет живота, что очень радует)
девочки,Ульяновск, кто куда ходит беременным спортом заниматься?
Как вы относитесь к спорту и правильному питанию во время беременности?
Александра·
В ожидании первенца
У меня до беременности было очень много физической активности. В 1 триместре ничего нельзя было, со 2 разрешили бассейн и йогу для беременных.
В бассейне в «Волгомеде» на Ким, 18а проводятся занятия для беременных по вт и чт в 14:00, на йогу хожу в «Лотус» на Ленина, 9 по вт и чт в 17:00.
И каждый день пешие прогулки)
Виктория·
Мама четверых детей
Ходила на растяжку спины. Благодаря этому хоть спина не так сильно мучала. Прям кайф был
Светлана Выдай·
Мама сына (4 года)
Если вы до беременности не занимались ничем, то все только через врача.
Светлана Соколова·
Мама сына (7 лет)
Начните ходить в бассейн и перестроить питание, убрать весь пищевой мусор
Снежа·
Мама двоих (младенец)
Может питание пересмотреть ,если не хотите много набирать
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Что значит «начать заниматься»? Обычно кто до беременности занимался - те продолжают. А с нуля 🤷♀️ только прогулки наверное, какая-нибудь Лайт йога для беременных, или бассейн
Надежда·
Мама двоих (6 лет, 21 год)
Ну вы нашли время конечно 😁
После родов уже, как придёте в себя и начнёте