Девы, какие витамины капаете ? Что то полезное для здоровья, иммунитета, воспаления дефицитов, для…
Девы, какие витамины капаете ? Что то полезное для здоровья, иммунитета, воспаления дефицитов, для нормальной жизнедеятельности
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевы, какие витамины капаете ? Что то полезное для здоровья, иммунитета, воспаления дефицитов, для нормальной жизнедеятельности
Ellie·
Сейчас вместо Б12 допиваю комплекс для беременных. Биотин пью в постоянку. Иногда забываю и могу по 3-4 дня не пить, но в целом пью уже больше года. Пару лет назад с Б12 и железом пила еще витамин Е, а то был упадок сил.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Ничего не капаю
Только пероральные формы и только по анализам
Ольга ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Просто так что-то "попить" - нет.
Лучше работать через питание, разнообразить рацион, фрукты, овощи, растительный, животный белки, полезные жиры, клетчатка. И в скором времени почувствуете и энергию, и хороший иммунитет, и много положительных сдвигов)
Оленька··
Это все есть
Ольга ··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
а зачем тогда витамины? Какие жалобы?)
Каждый витамин и минерал несёт в себе определённые задачи.
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Для нормальной жизнедеятельности - нормальное разнообразное питание 🤷♀️
Оленька··
Это присутствует в жизни
Таня·
Мама дочки (9 лет)
Капала только пару раз янтарку/калий/аскорбинку и что-то еще там было
Особого эффекта не заметила😈
Анна·
Мама троих детей
Оля, с вашими анализами все витамины пройдут мимо. Месяца 3 питание, приводить в норму организм, микробиоту восстановить и только потом все остальное.
Оленька··
Вот питание у меня сбалансированное, ем все для поднятия гемоглобина
Оленька··
4 июля иду на прием к терапевту, брать направление на капельницу железо