Элина
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

День 36

18.06.2025

Завтрак: овсяноблин с сыром + сырок

Обед: картофель с маслом и зеленью + горбуша холодного копчения + огурчик

Ужин: гречка со сливочным маслом и сосиски, овощной салат

Перекус: протеиновое мороженое 95г

18.06.2025

Комментарии

alena_step
Алена·Мама двоих (1 год, 9 лет)

С какого веса начинали?

18.06.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

61,5-62

18.06.2025 Нравится Ответить
littleberry
Полина·Мама троих детей

А ты каждый продукт отдельно взвешивашь, да?

18.06.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Да. Когда всем готовлю, то потом % порции высчитываю.

Все в сыром/сухом виде, если сама готовлю

18.06.2025 Нравится Ответить
love.maksimova_
Любовь·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Как вам результат? Привыкли к такому приданию? 1258 прям маловато

18.06.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Выше ответила по результату)

Мне 1400-1500 многовато стало, переедаю, последние дни на 1200-1300, так комфортнее

18.06.2025 Нравится Ответить
yanamyjo
Яна·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Какие успехи за 36 дней?)

18.06.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Если вес, то 3кг

Визуально хорошо ушло, объем не измеряла

18.06.2025 Нравится Ответить
yanamyjo
Яна·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@elina_ks, супер!

18.06.2025 Нравится Ответить