День 36 18.06.2025 Завтрак: овсяноблин с сыром + сырок
День 36
18.06.2025
Завтрак: овсяноблин с сыром + сырок
Обед: картофель с маслом и зеленью + горбуша холодного копчения + огурчик
Ужин: гречка со сливочным маслом и сосиски, овощной салат
Перекус: протеиновое мороженое 95г
Яна·
Какие успехи за 36 дней?)
Элина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Если вес, то 3кг
Визуально хорошо ушло, объем не измеряла
Яна··
супер!
Любовь·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как вам результат? Привыкли к такому приданию? 1258 прям маловато
Элина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Выше ответила по результату)
Мне 1400-1500 многовато стало, переедаю, последние дни на 1200-1300, так комфортнее
Полина·
А ты каждый продукт отдельно взвешивашь, да?
Элина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да. Когда всем готовлю, то потом % порции высчитываю.
Все в сыром/сухом виде, если сама готовлю
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
С какого веса начинали?
Элина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
61,5-62