Если завтрак в 9:00 ,а дневной сон в 13:00 ,то в какое время лучше обед,ужин?
Перед дневным сном даю кефир
У обед уже после сна ,примерно около 16:00 , а ужин в 20:00
Что-то м...

Question

Если завтрак в 9:00 ,а дневной сон в 13:00 ,то в какое время лучше обед,ужин? 
Перед дневным сном даю кефир 
У обед уже после сна ,примерно около 16:00 , а ужин в 20:00
Что-то мне кажется ,что нужно смешать обед перед сном

Анастасия · Answer

Завтрак в 8:00-8:30
Обед 12:30 
Полдник 15:30-16:00
Ужин в 19:00-19:30
Перед сном пьем кефир и печеньку 🙂

Юля · Answer

Я бы так сделала:
Завтрак 9, обед 12.30, потом сон, потом полдник в 16.00 (кефир, творог, фрукты, яйцо, блинчик, по факту что угодно), потом часа через 3,5 ужин

Дарья · Answer

Спасибо!))

Answer

Обед до сна в 12:30, а после сна сразу-полдник, тогда ужинает нормально. Полдник в 15:00/15:30+-, ужин уже в 19:00/19:30.

Дарья · Answer

Попробуем ,спасибо!)

Светлана · Answer

Обед в 12:30, ужин часов в 6:30-7, но мой еще перед сном смесь выпивает бутылочку полную

Kseñya · Answer

обед перед сном,так бы сделала.  после сна полдник самое время

Дарья · Answer

Спасибо ,попробую так сделать

Маргарита · Answer

У нас такой же режим, завтрак в ~ 8:30-9, обед в 12:30 и сразу сон, после сна в ~16 даю творожок и иногда фрукты/ягоды, а ужин в 19-20 по ситуации.

Дарья · Answer

Спасибо!)Хочу поменять кефир с обедом ,а то ужинает очень плохо

Маргарита · Answer

@dary_shym, у нас от обеда тоже одно название, завтрак более менее плотный почти всегда, а обед чаще всего две ложки от силы ест, ну и к ужину тоже голодная, кушает больше.

Лучший комментарий

Комментарии