Иногда даже самые обычные вещи могут казаться страшными.

Яйца пугают меня — боюсь микробов на скорлупе.
Каждый раз, когда беру яйцо, в голове тревожные мысли:
«А если плохо помыла?»
«А если заразно?»
«А если ребёнок потом дотронется?»

С бананами тоже сложно. Они в кожуре, но страх не уходит:
«А вдруг там что-то опасное?»
Иногда даже не хочется брать их в руки.

Я знаю, это звучит странно.
Но это не про еду, а про ОКР — когда обычные вещи становятся источником тревоги.

Я стараюсь не бояться. Д...

Как рождение ребёнка разбудило моего внутреннего монстра"

После рождения сына моя жизнь изменилась полностью — как и у многих мам. Но вместе с радостью пришло то, к чему я совсем не была готова. Казалось бы, я должна была быть счастливой, но вместо этого чувствовала, как внутри всё рушится. Тогда я ещё не знала, что это начало ОКР.

Раньше я вообще не знала, что бывают такие диагнозы. Мне казалось, что «тревожные мысли» — это просто слабость характера. Я не понимала людей, которые говорят о пан...

Почему после мойки в посудомоечной машине посуда на ощупь остаётся мыльной, особенно если брать её мокрыми руками — как будто на ней ещё есть средство?