Про мой ОКР.

После рождения ребёнка у меня началась сильная тревога.
Боялась, что всё грязное — бананы, яйца, посуда.
Мысли не отпускали:
-А если на кожуре микробы?
-А вдруг посуда мыльная?
-А если ребёнок дотронется?
Мыла руки по кругу, всё перепроверяла. Очень уставала, но не могла остановиться.⠀
Потом узнала, что это ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство.
⠀
Оказалось, я не одна такая. Таких, как я, много. И с этим можно жить. Главное — знать, что ты не одна и это не просто «накрутила с...

Ищу хорошие курсы по обучению парикмахера-колориста.
Хочу пройти качественное обучение, чтобы получить реальные знания и навыки — не просто «бумажку», а именно практику и уверенность в профессии. Может быть, кто-то уже проходил такое обучение и может посоветовать проверенную школу?

Когда-то я на 1000–1500₽ делала нормальную закупку. Сейчас — два пакета за 6000, и даже не скажешь, что купила чего-то особенного 😳🫣🤦🏻‍♀️
Где вы покупаете продукты?

Какой купить спрей от клещей и Комаров?

Купили сыну детскую кухню — ему очень понравилось!
Целый вечер играл: готовил, кормил, звал нас пробовать.
Теперь у нас дома свой повар 😊

Иногда даже самые обычные вещи могут казаться страшными.

Яйца пугают меня — боюсь микробов на скорлупе.
Каждый раз, когда беру яйцо, в голове тревожные мысли:
«А если плохо помыла?»
«А если заразно?»
«А если ребёнок потом дотронется?»

С бананами тоже сложно. Они в кожуре, но страх не уходит:
«А вдруг там что-то опасное?»
Иногда даже не хочется брать их в руки.

Я знаю, это звучит странно.
Но это не про еду, а про ОКР — когда обычные вещи становятся источником тревоги.

Я стараюсь не бояться. Д...

Как рождение ребёнка разбудило моего внутреннего монстра"

После рождения сына моя жизнь изменилась полностью — как и у многих мам. Но вместе с радостью пришло то, к чему я совсем не была готова. Казалось бы, я должна была быть счастливой, но вместо этого чувствовала, как внутри всё рушится. Тогда я ещё не знала, что это начало ОКР.

Раньше я вообще не знала, что бывают такие диагнозы. Мне казалось, что «тревожные мысли» — это просто слабость характера. Я не понимала людей, которые говорят о пан...