Как женщина родившая 5х скажу, что лучше потеть и беречь себя.

Я после первых родов легко одевалась, толком не потела и у меня после начали колени мерзнуть, а сейчас у меня временами болят колени. И это началось именно после первых родов.

Старайтесь хотя бы носить закрытую одежу, чттбы тело было закрыто. Потеете и сразу меняйте одежду на сухую.

Сейчас есть послеродовое восстановление и там за деньги тебя выхажиыают пару часов,это для тех кто не смог пропотеться и беречь себя после родов. А тут вы бесплатно потеете и восстанаыливаетесь . Это короткий период, перетерпите.

Здесь многие скажут, что это средневековье, но наши пердки не дураками были, раз выхаживали только родившую женщину и берегли ее.

Не поднимайте тяжести, отдыхайте и спите. Пейте бараний бульон и мясо, там много белка.

ссылка доула Ильмира

Я раньше часто болела орви/ангина. После родов 40 дней потела, пила чай, каждый день сорпа (койдын), очень редко выходила на улицу.

Хотя в жизни не ем баранину и чай не пью. Зато знаете 3 года прошло, я ни разу не болела орви И мне кажется что это благодаря тому что я потела очень сильно🥹

Я узнала об этом не из казахских источников впервые

Что нужно потеть

Точнее, нужно в тепле держать и снаружи и изнутри

Все таки наши предки мудрые были

Я вот в первые роды хорошо потела и супер чувствовала себя

Во вторые я просто физически не могла, так как старшая не давала, и я тупо забила на себя

В итоге я болела ужасно три раза в первые месяцы после родов ( озноб и слабость).

И сейчас до сих пор самочувствие не очень.

Обезательно! Потом спасибо скажете

Я не потела и не куталась , и легко не одевалась , первые роды летом было, ужасно потела , вторые роды зимой было, не особо потела , думаю все от организма зависит, слушайте свой огранизм

Сорпу пить любую , зато запора не будет

Я дочь родила также в жару в июне.

Потела намеренно, но не укутывалась, потому что сердце не выдерживает.

Правильно все делаете, сорпа, минимальные движения. Есть возможность укутаться на 10-20’минут? Делайте потом насухо и дальше ходите, по идее за счет погоды и гормональной перестройки вы сейчас итак будете потеть х2, но не игнорируйте этот ритуал.

Помоему именно конину нельзя в инете почитайте почему забыла.А так я пью всегда только чай спецом не пила бульоны И так далее.Через 40дней всегда иду в баню парится

Лучше поберечь себя

Я с сыном ходила раздетая через месяц после родов, в коротких топах

И организм чуть что сразу болею теперь

А с дочкой пила сорпу

Дома ходила потела и не болела так как сейчас часто

После родов я вообще не могла, и даже не было времени потеть и лежать. У меня позвоночник, спина хромает. После родов предстоит операция на спину.Берегите себя, не зря говорят что нужно 40 дней восстанавливаться

Пила сотру 1-ый день из конины, сейчас хожу дома в белье так как жарко, вчера в бане напарилась.

Хотела спортом заниматься начать, оказывается надо 12 недели ждать после кс, и даже живот нельзя пока утягивать (((

Конечно, пропотеть надо, суп пейте до 40 дней желательно. Ваш организм уязвим, вы тоже как новорожденная. Помогите своему организму и он вам скажет спасибо. Все-таки не зря наши предки так делали и говорили.

В тепле лучше держать себя, вы итак уязвима после родов.

На двоих потела, хорошо было, на 3 дочку не потела толком даже, т.к май месяце родила, все время на ул гуляли. Щас все тело ломят, в бассейне, на пляже прям тело от холода вздрагивает. Хочу на 4 го все восстановить здоровье, буду максимально потеть . Это правда

Я тоже «өзінше” , можно сказать “менсінбей” умничала , что потеть и пить сорпа не буду! Қойдың майы ? Пффф , что это ? В средний век попали деп🤣 но теперь понимаю , что наши предки были умными , не зря әйел адам шілде тер шығада. А вот қойдын майы нам помог когда младший кашлял 2 месяца назад. Только ГВ и слегка қойдын майы на ножки и через 2-3 дня все прошло 😮‍💨

Я еще дочу родила когда Жаналь блогер родила свою младшую. И вот она после родов в лямке , в легких платьях гуляла по городу. Тогда они жили в Берлине. А меня енешка укутала , сорпа ішкізіп. Я молодая , ничего не могла говорить, но лицом показывала что мне это не нрав 😂 и в этот раз енешка отстала от меня, сказала сама что хочешь то и делай.

И вот я особо терлемедім. Зато сейчас колени болят и что процент уверена что это все из за шілде тер🙏

4 раза рожала и ни разу не потела. Наоборот лежала под кондиционером и через 30 дней шла на спорт. Сейчас мне 37 лет. Нормальная, здоровая женщина. Ничего не болит, ни спина, ни колени.

Как родила ходила в привычных шортах и майке по дому, без носков и без всяких супов. Все нормально было. Вот на 40 дней ребенка я оделась теплее, потому что все достали. Были открыты окна, я вспотевшая и так продуло спину я прям ногу одну еле поднимала и волочила.

У нас такое не принято, и никто такое не делает, и у всех все впорядке. У родственников, у друзей, знакомых

Слушайте сеья и свое тело

2 раза рожала и не потела. В беременность вторую тяжело переносила болезни, озноб был жуткий постоянно, тогда потела как лошадь😀. После родов не разу не болела, да и некогда о себе было заботится даже, все мысли о малыше

Лучше да, беречь себя и хорошенько пропотеть

Не пила сорпу, не куталась, ттт все норм. Кажется, из-за гормонов потеешь в любом случае, помню что с меня лилось постоянно.

Обязательно

Нет, конечно! Миллиона женщин после родов не потеют.. и нормально все))

Ни кутались ) баранину не ели) мы ее не едим) енешка вообще на дух не переносит запах)

Побольше спала) отдыхала и восстановилась 🙏🏻 ничего не ломит 🥹

Ставите фильм и кутаетесь,

пьете шорпу- все👌🏻

Теплый душ, ставите стирку.

И так три дня.

Обычно баранина, а там по себе смотрите.

Это правда, как мать троих заявляю. Со старшим не слушала старших, одевалась легко дома, проветривала. В итоге заболела воспалением почек, когда сыну было 3 недели от роду. С девочками куталась, особенно с младшей. Уже к этому возрасту мозги наконец на место встали, что берегла себя, бульон пила литрами, потела, чай пила. Сейчас даже есть доулы, которые домой приходят и проводят процедуру «шилде тер шыгару». Я бы воспользовалась такой услугой. Чистый кайф👍🏻

Не куталась, не потела, принимала душ по необходимости, сорпу пила только из за того что мама на мозги капала. Главное грудь от холода берегла. Полет нормальный, опосля не потела и не воняла, восстановилась нормально.

Я считала это бредом. Оказалось нет. На счет барана не скажу, не нравится и не ем. Я в этот раз смотрю на свой организм, прям есть озноб , хочется чай и тепло . Как попотею мне лучше . Сделана вывод , не зря говорит .

Кутину керек екен. 1 бала туганда менсинбеп едим. Казир кутинуге уакыт жок, а так хочется

Может средневековье, ведь тоже читала в старых книгах про укутывание рожениц после родов у русских.

У русских такая практика тоже была, у меня бабушка рассказывала как русские ухаживали за собой после родов, что они носили теплые шали и вязаные носки летом. Потели и очень берегли себя. Бабушка считала это самым эффективным способом восстановления.

Наверное у нас у азиат физиономия такая. Я до третьих родов не потела.

После я много болела.

Когда лечилась у врача китайской медицины, он сказал что шілде тер шықпаған.

Что это очень важный процесс при восстановлении после родов.

В Китае это практикуется. Даже во время месячных они тепло берегут себя

Хз родила двоих и ни разу ничего подобного не делала. Отлично восстановилась

Оба раза ничего особенного не делала, выходила на балкон в одной футболке зимой и всё норм 👌 ни разу не было лакстостазов или темпы на грудь. Думаю все зависит от иммунитета, если он не очень, то и укутывания не спасут от болезней и хвори

Сразу раскрылась и жалею

Думала все фигня. До сих пор после этого потею и плечи все ещё мёрзнут. Сестра тоже думала фигня и зубы болели. Прям зубы тоже надо в тепле держать оказывается

Ни раз ничего подобного не делала и всё прекрасно…

Со старшей я не потела, может потому что молодая была и не знала даже что нужно пропотеть, с сыном я и так потела, пот лился градом, и даже когда я в халате по квартире передвигалась, мерзла, куталась из-за этого и одеалась.

Главное груди беречь от сквозняков, ветерков и т д, Все равно иммунитет слабеет после рд.

Отдыхайте, спите, воды пейте, кушайте.

Не нервничайте и наслаждайтесь материнством 🥰

И прислушивайтесь к своему организму и к себе.

Пару дней пила сорпу и всё, не куталась дома и без этого жарко было, щя потею но не сильно иза того что дома жарко и на улице тоже

Ого не знала даже о таком , и от родных не слышала, рожала , погружалась в быт, потихоньку сама восстанавливалась . Но ясно помню , что среди ночи могла просыпаться от жуткого озноба , мерзла, что аж зубы стучали . Быть может если бы , была осведомлена как вы , то могла бы избежать

Я ничего из этого не делала, даже не знала что так надо

Я старшую рожала вместе со свекровью и после родов она меня жестко выхаживала (у нее в прошлом такого не было, наоборот хуже было поэтому поклялась что в будущем за невестками так будет ухаживать) так вот, после первых родов я спала и жила в отдельной комнате, практически запрещали выходить, только если в туалет. В ванной чтоб помыться ставили обогреватель, чтоб прям как в бане было. Жестко следили чтобы я ашык-шашык не ходила 😂 свекровь сама все готовила, приносила еду в мою отдельную комнату и даже когда гости приходили поздравить с первой внучкой запрещала заходить 😂 а, еще вспомнила что после родов сразу зарезали барана и по обычаям из нее готовят сорпу, куырдак и всякую еду только для меня, типа я одна должна целого барашка съесть 🫠 потела пипец просто..но быстро восстановилась. После вторых уже отдельно жили и там у свекрови накануне скончался жезде ее и ей было не до меня да и я сама сказала типа зачем, знаю же что как и в итоге ходила как хотела, толком не потела с тех пор пипец кости ломят. На третьего уже норм потела, но часто каким то чудным образом застужала груди 😭 куталась щас проблемы с суставами и поясница 🫠 совет: лучше от души пропотеть и восстановиться

Со старшими ничего не делала, но потела сама по себе. После родов восстанавливалась быстро, только вес теряла. А с младшим не потела, можно сказать вообще. И у меня до сих пор ломит всё тело, кости, мышцы. Тело, как-будто, каким-то тяжёлым стало. Ну и вес набрала немного.

Сразу после выписки в меня влили несколько кесешек сорпы, куырдака, баранины что на след день с родительского дома увезли на скорой с аппендицитом))))

Я не потела , не куталась , сейчас очень жалею

После у меня ослаб иммунитет , до этого вообще не болела а а после родов начала часто болеть , все кости ноги все болят

На своем опыте считаю это правильным не зря ведь это есть в традициях наших. После первых родов я ничего не делала, ну типа все же ходят и нормально, чуть позже меня долго мучал пот, я просто мои любом движении потела, где то ныло тело, ломило кости. После вторых родов я решила попотеть и посмотреть что вообще это такое, я укуталась и потела пила сорпу и потела. И мне было лучше я себя лучше чувствовала не потела тело не ломило, состояние бодрости было. Так что это не сказки а проверенные нашими бабушками методы.

Как женщина родившая 5х скажу, что лучше потеть и беречь себя.

Я после первых родов легко одевалась, толком не потела и у меня после начали колени мерзнуть, а сейчас у меня временами болят колени. И это началось именно после первых родов.

Старайтесь хотя бы носить закрытую одежу, чттбы тело было закрыто. Потеете и сразу меняйте одежду на сухую.

Сейчас есть послеродовое восстановление и там за деньги тебя выхажиыают пару часов,это для тех кто не смог пропотеться и беречь себя после родов. А тут вы бесплатно потеете и восстанаыливаетесь . Это короткий период, перетерпите.

Здесь многие скажут, что это средневековье, но наши пердки не дураками были, раз выхаживали только родившую женщину и берегли ее.

Не поднимайте тяжести, отдыхайте и спите. Пейте бараний бульон и мясо, там много белка.

Ни разу так не делала

Я обычно после родов пока на гв, всё равно потею, хотя не кутаюсь

Вот как считаете, европейки, американки, тайки они все больные-кривые после родов? Они ведь не пьют сорпу и не потеют)

Да нет не обязательно. Итак будете потеть от слабости. Но кутаться правда.. помню родила в августе. Так хорошо себя чувствовала. А все равно оказывается иммунитет слабеет. После душа несколько раз замечала что мерзну,грудь болеть начинала. Теперь буду одеваться,беречься после родов. Кажется что жарко,лето. А все равно особенно грудь надо закрывать

Ничего не делала, но слышала, что так вроде надо , хз