#записки_психолога

Абьюз и горе утраты

Здравствуйте девушки!

Сегодня - случай из практики

Пришла ко мне девушка с просьбой: Вернуть себе себя!

(Это была моя коллега, и она чётко сформулировала свой запрос на терапию)

История

Оля - назову ее так - пожаловалась:

- все дела, которые раньше вызывали Вау-эмоции! - теперь делаю с трудом...

Работу по дому, которую любила делаю с трудом...

Как через себя переступаю.

В театры - теперь не ходок, хотя была записным театралом, выставки, музыка - всё, что любила - не приносит ни радости, ни удовольствие, как мёртвому припарка.

Только работа, слава Богу, радует.

(Оля-детский психолог, причём высшей категории)

- С детьми как-то переключаюсь, и всё получается хорошо, интересно, весело и продуктивно.

Но это же неправильно - брать положительные эмоции только из работы!🫨

- И сколько это длится?

- полгода примерно, сначала не так явно было, а потом всё хуже и хуже😫

-Что случилось примерно за месяц до этого?

-Ушла от мужа. Были очень неадекватные отношения, полный абьюз с его стороны.

-Плакали?

-Нет, - удивлённо сказала Оля,

-а чего плакать? -Радоваться надо, что, наконец, собралась с силами и ушла.

Дело всё в том, что расставание с человеком, с которым ты прожил 7 лет, как это было у Оли, это уже горе, это - всё равно вложенные силы, это всё равно совместная жизнь. Это утрата, так называемая, травма потери, и часто - потери себя, как произошло у Оли.

Как правило в отношениях с абьюзером, партнёр (мужчина или женщина, неважно) сильно вкладывается, чтобы получать одобрение или неодобрение. Хоть Ударь - но Обрати внимание!👆

Это, так называемые, отрицательные поглаживания, по Эрику Берну.

Если мужчина вкладывается в долгосрочные отношения материально, то женщина эмоционально - вкладывает душу. И... получает опустошение.

Терапия.

Сначала надо было девушке дать выплакаться, выпустить вовне слёзы, застрявшие в теле.

Был у меня пост на эту тему: ссылка

Хоть Оля и отрицала слезы, но я решила проверить и предложила одну технику, которая вызывает заблокированные слёзы: -мысленно смотреть на дождь☔

А после слез происходит душевное освобождение, словом, радуга после дождя 🌈

Оля представила, как будто она сидит за рулём своей машины, и по лобовому стеклу льются струи дождя.

Смотрела, смотрела, ничего не происходило, а потом как потекли слёзы, текли, текли, и вдруг прорвались рыдания😩😭

Сессия была вечером, мы были в одни на этаже.

Я говорю:

- плачь-плачь, кричи и плачь, пока не выйдет из тебя всё это: горе унижения, Несбывшихся надежд, обид.

-как же я завтра на работу пойду? Вся зареванная и опухшая.

Самое интересное, что на утро лицо её было абсолютно нормальным, как будто она и не ревела полчаса вечером. Тело выполнило работу по восстановлению лица и снятия отеков - так Работает наша психика🤷‍♀️

А потом мы стали с Олей возвращать ей - себя:

- все её инвестиции в брак, в мужа.

Помимо душевных эмоциональных вложений она, чтобы поднять его самооценку, вложилась в его бизнес (а он прогорел, В таких случаях это бывает довольно часто) .

Поэтому мы стали возвращать ей и материальные вложения, и ментальные. Это важно! 👌Всё есть Энергия!

Сработало!

Вдруг

нежданно-негаданно, через какое-то время "на неё свалились" довольно большие деньги. Оля удивилась и обрадовалась:

- как вы говорили!...

А я ожидала и предупредила ее: появится доход - так работает Вселенная.

Детей у Оли не было.

-Не получалось" - как она говорила.

Но об этом в другой истории. Что называется Продолжение следует.

Бессознательно женщина всегда знает, от кого можно иметь детей, а от кого - лучше не надо... 😊

И всё это у нас заняло одну сессию - полтора часа.

Самое интересное, она прямо на сессии выпрямилась и стала как бы даже выше ростом👍

А перед уходом Оля сказала:

- а, пожалуй-ка схожу я в Мариинку, давно там не была! 👆

И сказано это было с восторгом и воодушевлением!

Сходила!

И получила незабываемые впечатления, как бывало и раньше🥰

Потом, через какое-то время у нас было ещё две сессии.

На которых разбирали:

-Как же она попала в отношения с абьюзером?🤔

-и, какой быть, чтобы на будущее этого не случилось?😉

Но эти истории - в другой раз... 😊

Имя Оля - естественно - вымышленное и некоторые факты изменены, чтобы сохранить тайну терапии🙏

#психолог_советов_не_дает

А на вопросы отвечает

И пусть, девушки, в душе у вас цветут цветы, как на фото - анютины глазки!