Глупый вопрос. Но стало интересно. Кто из вас был достаточно с большим весом и похудел в первые 2 месяца на 10-15 кг?…

20 кг я скидывала, но 10 месяцев, начинала с 97

Все в меру, ем я очень вкусно и разнообразно, по методу тарелки, очень люблю готовить, готовлю на один прием пищи, много овощей в рационе

Я не могу никак похудеть. У меня АИТ. Сейчас т4 повышен (не критично), лекарства не выписывают…. Щас поднакоплю, сдам анализы и снова к эндокринологу

Нутрициолог вам в помощь

🥲 я с роддома вышла и резко начала худеть прям по килограмму в неделю ( отеки наверное) ну и в таком темпе где-то 10 скинула а дальше никак хоть и на гв уже год набираю даже иногда 🤦 качество моего теле не устраивает меня никак но мы прям прям очень на гв ещё 🙄 и толком никуда не могу сходить даже в тот же зал🤦

У меня вес практически не ушел за два месяца. Но объемы заметно ушли , и по одежде очень чувствуется.

Что это такое , не понимаю вообще

С февраля -19, был 119,сейчас 100., ещё очень много работы((

Я перед этой беременностью начала худеть, за месяц -5 кг , дальше забеременела😂

Я,

Встала на учет в весе 76 кг( это меня так муж откормил своими кулинарными шедеврами 😁)

За беременность набрала 6 кг.

За первые 3 мес после родов скинула 20 кг (мы на гв, хз как, но до сих пор мой вес 61-62.)

Не знаю быстро это или нет, но на ГВ с октября по апрель я похудела на 34 кг, с 94 до 60

Весь секрет марафонов это питание на 1200калорий и балонс кбжу, и минимальная физ активность типа 10 тыс шагов в день.

20 кг я скидывала, но 10 месяцев, начинала с 97

Все в меру, ем я очень вкусно и разнообразно, по методу тарелки, очень люблю готовить, готовлю на один прием пищи, много овощей в рационе

Моя тетя

115 кг . Начала в конце января

Сейчас 97 кг

Считаю так и нужно, медленно , комфортно и без срывов . Дефицит у нее 10-15% , пытается вкусно и сытно