Глупый вопрос. Но стало интересно. Кто из вас был достаточно с большим весом и похудел в первые 2 месяца на 10-15 кг?…
Глупый вопрос. Но стало интересно.
Кто из вас был достаточно с большим весом и похудел в первые 2 месяца на 10-15 кг? Может у вас свои цифры
Расскажите. 🫰
А то показывают марафоны, иногда смотрю и думаю, это реально? Наше тело все может 🫰🙏 так быстро меняться или это все не совсем правда.
Жестокие ограничения или все в меру было?
Сегодня мерила наряды, в июле нас позвали на свадьбу.
И я была крайне разочарована.
Да и я так не в восторге..
С января беру себя в руки.
Сначала было что кормлю, потом закончила... И все чёт начинаю, бросаю и начинаю.
Сегодня понравилось платье. Которое в принципе было моим размером, но не застегнулось.
И вообще все смотрится нелепо..
Во мне куча лишних кг..
После этой примерке аж кусок не лез как говорится.
Диана·
Мама дочки (3 года)
20 кг я скидывала, но 10 месяцев, начинала с 97
Все в меру, ем я очень вкусно и разнообразно, по методу тарелки, очень люблю готовить, готовлю на один прием пищи, много овощей в рационе
Ven.V.··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
какие аппетитные у вас тарелочки 😍
Диана··
Мама дочки (3 года)
как то так) в тарелке всегда овощи, белок, жиры и углеводы
Диана··
Мама дочки (3 года)
@anchous.86, грудь у меня большая, и она висит сильно)) но я привыкла к ней уже
Ven.V.··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Офигеть, даже не верится что эти фото до и после, а не наоборот. А что за метод тарелки, можно узнать чуть подробнее?
Анютик-парашютик··
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
А грудь как после -20 ?
Диана··
Мама дочки (3 года)
@clabna007, спорт нет, точнее был очень непродолжительное время, калории считала 3 месяца, потом ушла на интуитивное
Наталья ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ба, какая вы молодец! Спорт? Подсчёт калорий?