Как мне писали в Фатсикрете: «из Красотки, в высохшую стрекозу без вторичных половых признаков» 😂 #заметкихудеющей
Ну что ж, принимай комплимент, как он есть ))
Вот такая я теперь стрекоза 🫶🏽С крыльями, с лёгкостью, с полной уверенностью, что каждый мой «перелёт» - это победа.
Я кайфую от своей фигуры, и мне кажется, что лучше быть стрекозой, чем… ну, например, унылым одуванчиком 😌
Многие будут писать, что им не нравится, кто ты, как ты выглядишь, кем работаешь, и вообще что ты из себя представляешь. Но знаете, чем я полна? Счастьем, уверенность в себе и кайфом от того, что нахожусь в своём лучшем состоянии и занимаюсь тем что мне нравится 😌💪🏽
Не обращайте внимания на тех, кто пытается вас задеть, критикуя вашу внешность, стиль жизни или выбор. Живите так, как хотите, и помните: главное - это то, как вы себя чувствуете 🫶🏽
Вы такая умничка! Мне не хватало "пинка", чтобы взяться за приведение себя в форму. Смотрела на вас, смотрела, и начала действовать. Уже -5 кг. Спасибо за ваши посты! 🔥
@life_magical, мне запомнилось, мч выглядит на 43 и вообще уставший
А вы еще старше чем 43 выглядите
Вот эта фраза запомнилась😁
Но не грустно, просто впечатлило
Худела на дефиците 10% -15% , четкое соблюдение бжу , никаких ограничений , но выбор в пользу полезных продуктов которые мне нравятся . Питаюсь самой простой едой , гречка, макароны , рис , булгур , Киноа , из мяса в основном курица и индейка , иногда говядина , очень редко свинина , любая рыба и морепродукты , сыр , ветчина с хорошим составом , хлеб , яйца - база моего завтрака , стараюсь овощей больше есть , зелени , творог иногда ( но не в чистом виде ) сырники ( редко ) так как спокойно к ним отношусь и больше я за соленые завтраки , блины из творога иногда , основные блюда это тушеная Курица например , котлеты , кратное фиде тушение , жареное , подлива и тд , короче все то что едят все наверное в обычной жизни , никаких заморочек ☺️
@sintetika13, ем все, но в пределах веса блюда . Я ела неделю и взвешивала, сколько в граммах ем за день. Потом разделила на 3 части и ем строго в этих граммах. Переедание всегда случается от недоедания. Когда происходят качели. Оказалось, что для меня сложнее всего стало есть )
Просто есть люди которым казалось бы комфортно в своем «плотном теле» . Мне тоже не понравилось мое отражение в зеркале и решила похудеть , скинула за три месяца 8 кг . Просто стоит захотеть . Вы молодец 👍
Блин, они хотя бы узнали, для начала, что такое первичные половые признаки.
Со вторичными всё отлично.
А стрекозой быть классно. Легко и непринуждённо.
👍
С сентября 2023 года в режиме ☺️ худела не всегда , могла пару кг за 2 месяца скинуть , потом месяца не худела и не поправлялась , ну вот так потихоньку скинула 25 кг
Вы большая умничка!!! 🔥🔥🔥
Это действительно очень большой труд, чтобы скинуть лишний вес, поэтому не обращайте ни на кого внимания, продолжайте работать над собой и добивайтесь ваших целей!
Единственное по фото, было бы классно в одних и тех же трусиках фоткаться, а то справа утяжки и немного скрывает и отличается, но тем не менее безусловно разница очевидна!!!!
@photo_nastia, это не от веса зависит. Я 104 кг и целлюлита не видно. Кожа очень плотная.
Подруга уже 11 лет на спорте и всегда чистое питание. Целлюлит виден