Как набрать вес при ГВ? Осталась кожа и кости...

Завидую ужасно.
Если это прям проблема - я бы на булки налегала и на гарниры наверное

После родов спустя 7 месяцев на гв высохла ис 48 р до 40 го🤦одни кости были, соответственно когда сын был маленьким совсем недоедала, недосыпала, да ещё и диета безмолочная 🤦ужас смотреть на себя не могла в зеркало, ходячий скелетон просто была, сейчас до сих пор не завершила гв нам 2,1 года, и мой вес начал расти понемногу, сейчас вешу 65 кг при росте 176, вроде все устраивает, фигура, но когда была худой даже боялась взвешиваться 🤦

Я тоже худая, вес не набирается совсем, пробовала и спорт с высокобелковым питанием , такое строение тела ….

Спорт и питание

Мечта 🙄

С дочкой только после гв набор пошёл.
Сейчас вес стоит. Стараюсь много кушать и меньше двигаться пока

Не набирала(. Но у меня минимум был 52 кг при росте 170. Я считала что это результат нескольких родов с небольшой разницей. Сейчас дочке 4 года, во мне 55кг, но чуть немного отвлекусь, не поем, и др. Вес улетает со скоростью света.

Мой жир можете забрать, примерно столько лишнего у меня 😆