life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
Доброе утро 🫶🏽#заметкихудеющей
Как настроение? Чем сегодня балуете себя на завтрак? 😌
А у меня утро началось с заботы о здоровье: витамин С, цинк и тройная доза витамина D. Чувствую себя вроде нормально - держу кулачки, чтобы не разболеться 🤧
Ну и мой завтрак - это любовь с первого укуса:
сэндвич с яйцом, ветчиной, сыровяленой индейкой, оливками, помидорами и зеленью 💚
Обожаю такие сочетания - сытно, вкусно, полезно и быстро 🙌
🤍
Как настроение? Чем сегодня балуете себя на завтрак? 😌
А у меня утро началось с заботы о здоровье: витамин С, цинк и тройная доза витамина D. Чувствую себя вроде нормально - держу кулачки, чтобы не разболеться 🤧
Ну и мой завтрак - это любовь с первого укуса:
сэндвич с яйцом, ветчиной, сыровяленой индейкой, оливками, помидорами и зеленью 💚
Обожаю такие сочетания - сытно, вкусно, полезно и быстро 🙌
🤍
04.06.2025
614
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ksumamavisknova91
А у меня омлетик был с томатами. Вообще уже давно держу в холодильнике пачку коктейльных томатов Мое Лето. Как голод придавил, то приготовлю омлет на завтрак с ними, добавляю в салаты или просто использую в качестве перекуса, ароматные, сочные и свежие.
11.06.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
Отлично!
Как всегда на завтрак только кофе)))
Как Ваш вес? Много ещё осталось?
Как всегда на завтрак только кофе)))
Как Ваш вес? Много ещё осталось?
04.06.2025 Нравится Ответить
life_magical
Цель 48 кг , но я ушла с подсчета , мне кажется после лета только приду к цели )
Сейчас мне так комфортно 😊 как у вас дела ?)
Сейчас мне так комфортно 😊 как у вас дела ?)
04.06.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
@life_magical дохудела до 70. Мой идеальный вес 68-70.
Поговорила с тренером. Вес больше не снижать. Дальше меня ждёт, как он выразился, рекомпот тушки за счёт питания (считать идеально и много углей) и трен.
Чуть позже начнем. Пока отдых.
Поговорила с тренером. Вес больше не снижать. Дальше меня ждёт, как он выразился, рекомпот тушки за счёт питания (считать идеально и много углей) и трен.
Чуть позже начнем. Пока отдых.
04.06.2025 Нравится Ответить
life_magical
@bu-_bu, и мне это предстоит , но только в октябре , когда дети полноценно будут ходить в сад
Удачи нам 🤝
Удачи нам 🤝
04.06.2025 Нравится Ответить
selimovaaziza
Я никогда не считала ккал, сделала сама себе меню на протяжении 8 месяцев скинула -35 кгт-я горжусь собой что смогла 😀
04.06.2025 Нравится Ответить
m_aleksandra
Вчера был похожий завтрак, хлеб с семечками поджаренный, яйцо, красный лук, помидорки черри, укроп, сыр, мммм завтра также сделаю
04.06.2025 Нравится Ответить
life_magical
Яйца взбить и вылить на сковороду да , сверху хлеб , потом перевернуть и выложить начинку
04.06.2025 Нравится Ответить
alenchik2023
3 месяца держалась без сладкого, даже не хотелось. Сейчас срыв… уже 2 день ем по 3 конфеты😥😥😥
04.06.2025 Нравится Ответить
alenchik2023
@life_magical, вот как бы теперь внушить себе, что это не крах пп и скинутым кг
04.06.2025 Нравится Ответить
life_magical
@alenchik2023, а то что у вас случился срыв на фоне ограничений !?)
Вот и ошибка N1 и будете наступать на те же грабли пока не уберете ограничения , все можно , но в меру
Вот и ошибка N1 и будете наступать на те же грабли пока не уберете ограничения , все можно , но в меру
04.06.2025 Нравится Ответить
miss.lil
Сфоткайте как-нибудь как это на тарелке выглядит, пожалуйста.
По таким ракурсам кажется, что просто огромная порция
По таким ракурсам кажется, что просто огромная порция
04.06.2025 Нравится Ответить
life_magical
@li_li_put, конечно , лучше воды нет ничего , но я бывает и не кофе налегаю . Но последнее время пью без кофеина , а то штырит потом 😭
04.06.2025 Нравится Ответить
li_li_put
@life_magical, понимаю, я тоже любитель, но я выпиваю один стакан утром, к вечеру уже стараюсь не пить его😅 еще раньше энергетики часто пила, но это уже совсем плохая история
04.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также