Доброе утро 🫶🏽#заметкихудеющей Как настроение? Чем сегодня балуете себя на завтрак? 😌

@life_magical, а хорошая привычка😂👌 лучше воды попить😅👍

конечно , лучше воды нет ничего , но я бывает и не кофе налегаю . Но последнее время пью без кофеина , а то штырит потом 😭

понимаю, я тоже любитель, но я выпиваю один стакан утром, к вечеру уже стараюсь не пить его😅 еще раньше энергетики часто пила, но это уже совсем плохая история

розовая тарелка десертная )

спасибо!

@vikarocknroll, от индилайт )

а соус используете какой нибудь?

нет , и без соуса вкусно )

Яйца взбить и вылить на сковороду да , сверху хлеб , потом перевернуть и выложить начинку

Это Даниловский бездрожжевой на закваске )

Цель 48 кг , но я ушла с подсчета , мне кажется после лета только приду к цели )

Сейчас мне так комфортно 😊 как у вас дела ?)

дохудела до 70. Мой идеальный вес 68-70.

Поговорила с тренером. Вес больше не снижать. Дальше меня ждёт, как он выразился, рекомпот тушки за счёт питания (считать идеально и много углей) и трен.

Чуть позже начнем. Пока отдых.

и мне это предстоит , но только в октябре , когда дети полноценно будут ходить в сад

Удачи нам 🤝

Это Даниловский бездрожжевой на закваске