Добрый вечер, красотули! #территориякето

Добрый вечер, красотули!

#территориякето

А как же хлеб спросите вы?

Сегодня как и обещала поделюсь понравившимся мне рецептом КЕТО хлеба 🍞 😉:

Ингридиенты:

40 г миндальной,

10 г кокосовой муки,

20 г шелухи псиллиума,

3 яйца,

50г твердого сыра (у меня goya),

0,5 чайной разрыхлителя,

Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

Сыр на самой мелкой терке натереть, смешиваем все ингредиенты, (я брала двойную порцию для хлеба как на фото)настоять 10 минут, в форму ( дополнительно украсила смесью семян) и отправила духовку (верх+низ с конвекцией) на 50мин при 170 градусах.

Готовый хлеб мне нравится есть с творожным сыром+авокадо или печенью трески.

Приятного аппетита!😊

#территориякето #кетодляздоровья #помогаюстройнеть #сопровождениенакетопитании #чтоестьнакето